Trening mózgu – kiedy jest skuteczny? - dr Edyta Bonk

from Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS · host Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS

Treningi poznawcze to dziś popularny temat. Każdy chce, by jego umysł działał wydajnie i bardziej efektywnie. Często myślimy, że najlepiej jest ćwiczyć swoją pamięć; zapominamy jednak o tym, że kluczowe dla kondycji naszego mózgu jest usprawnianie różnych zdolności poznawczych. Po czym poznać, że dany trening jest dobrze skonstruowany i jakich zasad powinno się w nim przestrzegać? Lepiej ćwiczyć indywidualnie czy grupowo? Czy sucha teoria jest wystarczająco pomocna w trenowaniu? Jaką rolę w ćwiczeniu umysłu odgrywają zadania językowe, logiczne i graficzne? dr Edyta Bonk – psycholog, nauczyciel akademicki Uniwersytetu SWPS. Od wielu lat prowadzi warsztaty z zakresu psychologii zdrowia, radzenia sobie ze stresem, aktywizujące pamięć i twórcze myślenie. Certyfikowany Terapeuta Tańcem (Polskie Stowarzyszenie Choreoterapii 2011, Polski Teatr Tańca w Poznaniu). Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: https://www.swps.pl/strefa-psyche - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 19, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Trening mózgu – kiedy jest skuteczny? - dr Edyta Bonk

0:00 26:22

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Radio Naukowe Radio Naukowe - Karolina Głowacka Nowy odcinek co czwartek, godz. 6:30 || Wirtuale 2025, Podcast Roku 2024 i 2023, Medal Polskiego Towarzystwa Fizycznego 2024, Popularyzator Nauki 2023, Pop Science 2023 || RN to mądre rozmowy o naszym świecie i nas samych. O próbach zrozumienia rzeczywistości na najgłębszym poziomie. Rozmawiam z naukowcami i naukowczyniami, którzy - fenomenalnie! - opowiadają o swoich badaniach i dziedzinach wiedzy. Dyskutujemy nie tylko o tym CO wiemy, ale też SKĄD to wiemy. Zobacz nasze Wydawnictwo RN: https://radionaukowe.pl/wydawnictwo/ 👉 Zostań Patronem: https://patronite.pl/radionaukowe 👉 Wesprzyj jednorazowo: https://suppi.pl/radionaukowe 👉 Więcej: https://radionaukowe.pl/ 👉 Sprawdź nasze WYDAWNICTWO RN https://radionaukowe.pl//wydawnictwo, audiobooki dla naszej publiczności taniej, skorzystaj z kodu: sluchamRN Finanse po Godzinach Finanse po Godzinach Ten podcast przygotowało Goldman Sachs Towarzystwo Funduszy Inwestycyjnych S.A. Upowszechniamy go w celach informacyjnych, ale również reklamy lub promocji świadczonych przez nas usług. Posiadamy zezwolenie Komisji Nadzoru Finansowego na prowadzenie działalności. Podcasty tworzymy dokładając najwyższej staranności. Zawieramy w nich nasze opinie i oceny, które są wyrazem wiedzy popartej informacjami ze źródeł wewnętrznych lub zewnętrznych, uznanych przez nas za kompetentne i wiarygodne. Jednak nie gwarantujemy, że są one wyczerpujące i w pełni odzwierciedlają stan faktyczny. Dlatego nie ponosimy żadnej odpowiedzialności za szkody powstałe w wyniku wszelkich decyzji podjętych na podstawie wysłuchanych informacji. Nasze podcasty nie stanowią oferty, doradztwa inwestycyjnego ani rekomendacji kupna lub sprzedaży instrumentów finansowych i nie zwalniają słuchaczy z konieczności dokonania własnej oceny. Podcasty nie mogą stanowić podstawy do podejmowania decyzji inwestycyjnych. Inwes O zarządzaniu,naukach z zarządzaniem związanych,od zarządzania pochodzących i na nie wpływ mających Podcast o zarządzaniu, naukach, czyli o zarządzaniu, naukach z zarządzaniem, od zarządzania pochodzącymi i na zarządzanie wpływami. Nie tylko z perspektywy studenckiej, choć dedykowany do pomocy studentom. Wszystkie podstawowe informacje i tematy związane z: zarządzaniem, marketingiem, mikroekonomią, makroekonomią, prawem pracy, podstawami prawa, ekonomiką, socjologią, itd. Każdy, potrzebujący podstaw wiedzy z tych dziedzin, znajdzie tutaj coś dla siebie. Podcast będzie przez cały czas rozwijał. Zapraszam, zachęcam do odwiedzania i subskrybcji. Mam nadzieję, że wielu z Was...pomogę i Was nie zawiodę. Zapraszam do współpracy firmy, podmioty, itd.; bo z przyjemnością mogę reklamować różne produkty. Procesy Tumskie – nowoczesna forma upowszechniania wiedzy Wyższa Szkoła Prawa we Wrocławiu „Nauka jest kluczem do sukcesu, a zdobywanie wiedzy jest niekończącą się podróżą.” - ArystotelesW Wyższej Szkole Prawa we Wrocławiu wierzymy w tę zasadę i oferujemy naszym studentom możliwość zdobycia wiedzy popartej praktycznymi umiejętnościami. Jesteśmy uczelnią, która stawia na praktyczne kształcenie i doświadczoną kadrę. Nasze kierunki:- Prawo - jednolite studia magisterskie- Bezpieczeństwo wewnętrzne, I i II stopnia, o specjalnościach: Kryminologia i kryminalistyka, Cyberbezpieczeństwo, Zarządzanie kryzysowe, Analiza kryminalnaDowiedz się więcej: https://prawowroclaw.edu.pl/oferta/

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS?

This episode is 26 minutes long.

When was this Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS episode published?

This episode was published on March 19, 2020.

Can I download this Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!