Triathlon für Einsteiger: So startest du ohne dich zu überfordern

Triathlon wirkt auf den ersten Blick kompliziert: drei Disziplinen, viel Equipment und scheinbar unendlich viel Training.In dieser Folge sprechen Jan und Jakub genau darüber – und zeigen, warum der Einstieg viel einfacher sein kann, als viele denken.Ausgehend von Jakubs Perspektive als Läufer und Einsteigerfragen geht es darum, wie man realistisch in den Triathlon startet, ohne sich direkt zu überfordern. Welche Distanzen eignen sich am Anfang? Was braucht man wirklich – und was ist erstmal überflüssig? Und wie viel Training ist tatsächlich notwendig?Jan gibt Einblicke aus seiner eigenen Erfahrung im Triathlon und erklärt, warum Perfektion am Anfang eher im Weg steht als hilft. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie sich Identität im Sport verändert – vom „Ich probiere das mal“ hin zu „Ich bin Läufer“ oder vielleicht bald sogar „Ich bin Triathlet“.Eine Folge für alle, die mit dem Gedanken spielen, in den Triathlon einzusteigen – und einen realistischen, motivierenden Einstieg suchen.