Trop de messages de prévention? Les (quelques) bons conseils à suivre au quotidien

Mangez cinq fruits et légumes par jour! Faites 10.000 pas! Ne vous mettez pas au soleil! Ne fumez ni ne buvez pas! Qui n’a pas été bercé par ces recommandations, voire ces injonctions qui nous découragent parfois au lieu de nous motiver?. "Mieux vaut prévenir que guérir", mais prévenir n’est pas forcément souffrir. Comment faire de la prévention une alliée sympathique? Quels sont les bons conseils tout au long de la vie, de la grossesse, la petite enfance, aux tentations de l’adolescence jusqu’à l’éventuelle dépendance?Margaux de Frouville, cheffe du service santé à BFMTV, et Alain Ducardonnet, cardiologue et consultant santé à BFMTV, reçoivent le professeur Antoine Flahaut, médecin épidémiologiste, professeur de santé publique et auteur de Prévenez moi, aux éditions Robert Laffont.