Trop raide ou trop speed pour le yoga ? Justement.

« Je ne suis pas souple. C’est trop calme pour moi. Le yoga, c’est un truc perché... »Ces phrases, je les entends souvent.Et elles découragent encore beaucoup de gens de dérouler un tapis.Dans cet épisode, on parle de ces idées reçues qui collent à la peau du yoga :– Faut-il être souple ou zen pour commencer ?– Et quand on est prof : faut-il réussir toutes les postures pour être crédible ?Un épisode pour te rappeler que le yoga commence avec le corps et l’état d’esprit que tu as aujourd’hui, pas avec celui que tu crois devoir avoir.Et si tu es prof et que tu as envie d’aller plus loin, ma prochaine formation en présentiel à Montpellier t’attend : trois jours pour clarifier ta façon d’enseigner et retrouver confiance. Toutes les infos ici : https://www.mariefayardyoga.com/formation-yoga-next-step-immersion/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.