טריאתלון - אורח באולפן ענר שרמן

from הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט · host ענר שרמן

המאמן ענר שרמן, מאמן נבחרת הבוגרים של ישראל בטריאתלון, שהוא גם פיזיותרפיסט מוסמך BPT מאוניברסיטת תל אביב ובעל מומחיות בתחום ביומכניקה לריצה הגיע לאולפן.בפרק שוחחננו לעומק על העולם המרתק של הטריאתלון. בלחץ הייחודי של מעבר בין שלושת הענפים – שחייה, רכיבה וריצה, איך להתמודד עם עייפות מצטברת במהלך תחרות ארוכה ואיך לאזן בין האימונים בענפים השונים ועוד.וכמובן איחלנו ברכות לשחר שגיב על השגת הקריטריון האולימפי.אני מזמין אתכם להאזין ולהשאיר שאלות והערות לפרקים הבאים בדף הפייסבוק שלי.תוכן הפרק:01:00 הכרות05:30 מושגים11:00 לחץ18:00 מקצה דומיננטי22:00 שיטות מנטליות30:00 עייפות35:00 השפעה של המאמן במהלך התחרות38:00 איזון באימונים46:30 חשיבות הקבוצה49:00 הכנה מנטלית52:00 טיפים

What this episode covers

המאמן ענר שרמן, מאמן נבחרת הבוגרים של ישראל בטריאתלון, שהוא גם פיזיותרפיסט מוסמך BPT מאוניברסיטת תל אביב ובעל מומחיות בתחום ביומכניקה לריצה הגיע לאולפן. בפרק שוחחננו לעומק על העולם המרתק של הטריאתלון. בלחץ הייחודי של מעבר בין שלושת הענפים – שחייה, רכיבה וריצה, איך להתמודד עם עייפות מצטברת במהלך תחרות ארוכה ואיך לאזן בין האימונים בענפים השונים ועוד. וכמובן איחלנו ברכות לשחר שגיב על השגת הקריטריון האולימפי. אני מזמין אתכם להאזין ולהשאיר שאלות והערות לפרקים הבאים בדף הפייסבוק שלי. תוכן הפרק: 01:00 הכרות 05:30 מושגים 11:00 לחץ 18:00 מקצה דומיננטי 22:00 שיטות מנטליות 30:00 עייפות 35:00 השפעה של המאמן במהלך התחרות 38:00 איזון באימונים 46:30 חשיבות הקבוצה 49:00 הכנה מנטלית 52:00 טיפים

NOW PLAYING

טריאתלון - אורח באולפן ענר שרמן

0:00 55:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

#233 - לוריין היל, הדר פרג'ון, טיירה וואק וליזו (מגישה אורחת : צהיי הגוס)

Jul 4, 2026 ·71m

פרק 609 – דבר היום (136) – אריחא על גבי לבנה – על יריחו. ב

Jun 30, 2026 ·16m

#232 - היפ הופ ישראלי לעומת לועזי, הילל וים דברים אחרים (מנחה אורח : שרול)

Jun 20, 2026 ·88m

פרק 608 – דברי הימים (176): הפרק המשפיע בתורה – ויקרא יא

Jun 15, 2026 ·37m

השר שיקלי באולפן הקול היהודי: מנסור עבאס הוא הכי מסוכן

Jun 15, 2026 ·46m

#231 - נס וסטילה, ניו יורק ניקס ווינס סטפיילס (מגישה אורחת : צהיי הגוס)

Jun 13, 2026 ·58m

Similar Podcasts

חומרי גלם -הפודקאסט של תלי חומרי גלם: הפודקסט של תלי – חברת התמלוגים של יוצרי הקולנוע והטלוויזיה בישראל, בהנחיית בן שני. בכל פעם, הבמאי והעיתונאי המוערך ניפגש עם אחת הדמויות שמרכיבות את הפסיפס הרבגוני של תעשיית הקולנוע והטלוויזיה הישראלית. כמו בכל סיפור טוב, העלילה המרכזית מלווה בעלילות משנה מרתקות שמאירות את גיבור הפרק באור ייחודי וחד פעמי. עורכת: דפנה יודוביץ׳ Explicit דיסני-פורמציה זיו הרמלין-שד"ר הסכת על דיסני, פיקסאר וסרטים מצוירים.זיו הוא תסריטאי שלא ראה מעולם את סרטי דיסני. כעת לראשונה הוא יוצא למסע בו הוא רואה את כל הסרטים שדיסני הוציאו לקולנוע, ואז משוחח עליהם עם חברים ומבקרי קולנוע.לאורך השנים ההסכת סיקר את כל סרטי דיסני, וכעת עבר לסקר את כל סרטי פיקסאר, וגם סרטי לייב אקשן של דיסני וקלאסיקות אנימציה של אולפנים נוספים. Explicit טל ותומר קל וחומר תומר פישמן וטל טירנגל טל טירנגל ותומר פישמן מביאים לכם פודקאסט שהוא כל כך טל ותומר שהוא כבר קל וחומר. זהו הפודקאסט הרשמי של הטל והתומר יחדיו. טל ותומר קל וחומר Explicit חושבים בקול - הקול היהודי hakol hayehudi - הקול היהודי תכנית האירוח של הקול היהודי. בכל פעם נארח מומחה או דמות מעניינת, ונעסוק בנושאים אקטואליים שעל סדר היום. מוזמנים להאזין. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט?

This episode is 55 minutes long.

When was this הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט episode published?

This episode was published on June 5, 2024.

What is this episode about?

Can I download this הקול בראש - הפסיכולוגיה של הספורט episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!