צבא כושר וביצוע - אורח באולפן סא״ל ברוך רם

סא״ל ברוך רם הוא מפקד בית הספר לכושר קרבי של צה״ל, ואחראי על כל ההכשרות של תחום הכושר בצבא.שוחחנו על חשיבות הכושר הגופני לביצוע מיטבי, מלחמת חרבות ברזל, נשים בצבא וכמובן שיש גם המון טיפים לאיך להגיע מוכן לשירות.הייתה שיחה מעניינת מרתקת ובגלל שאנחנו חברים לא קיבלתי שבתתוכן הפרק:01:00 בה״ד 805:35 יצירת תוכנית מותאמת ללוחם13:00 האם להגיע עם כושר לצבא או לא16:20 מצב תשתיות הכושר בצה״ל25:00 אימונים בתא שטח קטן31:20 לוחמות35:00 אנשי הקבע43:00 טיפים למלש״ב