Home /
health Podcasts /
Где мои эндорфины? /
Цифровой детокс: как интернет мешает нам спать?

EPISODE · Jun 28, 2023 · 22 MIN

Цифровой детокс: как интернет мешает нам спать?

from Где мои эндорфины?

На этой неделе Таня делала то, о чем все говорят, но каждый боится начать делать. Она отказывалась от социальных сетей, просмотра сериалов и телевизора, совершала каждый вечер двухчасовой цифровой детокс. Как это на нее повлияло, стал ли она чувствовать себя счастливее и каково это засыпать в десять часов вечера — разбираемся в этом выпуске.Телеграм-канал Flowwow home https://t.me/+RkD45xUJpV41NDJiЗаказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFINРеклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBm5G8Ведущая Таня Минт @tanyamint Гость этого выпуска: Анастасия Рыжина — фрилансер, дизайнер, автор книги «Digital минимализм» Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

What this episode covers

На этой неделе Таня делала то, о чем все говорят, но каждый боится начать делать. Она отказывалась от социальных сетей, просмотра сериалов и телевизора, совершала каждый вечер двухчасовой цифровой детокс. Как это на нее повлияло, стал ли она чувствовать себя счастливее и каково это засыпать в десять часов вечера — разбираемся в этом выпуске. Телеграм-канал Flowwow home https://t.me/+RkD45xUJpV41NDJi Заказать то, что сделает вас счастливее можно на Flowwow. Промокод ENDORFIN дает скидку 10% до конца ноября: https://flowwow.com/s/ENDORFIN Реклама ООО «ФЛАУВАУ», ИНН 9702020445 erid: LatgBm5G8 Ведущая Таня Минт @tanyamint Гость этого выпуска: Анастасия Рыжина — фрилансер, дизайнер, автор книги «Digital минимализм» Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

NOW PLAYING

Цифровой детокс: как интернет мешает нам спать?

0:00 22:11

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Ужасно интересно! Выпуск 411

May 13, 2026 ·3m

Ужасно интересно! Выпуск 410

May 13, 2026 ·2m

Ужасно интересно! Выпуск 409

May 13, 2026 ·2m

Ужасно интересно! Выпуск 408

May 13, 2026 ·2m

Ужасно интересно! Выпуск 407

May 13, 2026 ·3m

Ужасно интересно! Выпуск 406

May 13, 2026 ·3m

Similar Podcasts

Хозяйка модной горы Sofia Silvanas Меня зовут Соня, я модель и диджей из Парижа. Мне всегда было тесно в фешн-индустрии, поэтому я хочу сбить с неё спесь снобизма и недоступности. Мои подкасты являются трибьютом новой искренности от тех, кто устал держать лицо. Темы, которые я люблю затрагивать, могут показаться наивными или даже неловкими, потому что мир еще не отвык играть по правилам. Я люблю откровенничать о своих психологических переживаниях, давать поддержку тем, кто чувствует себя некомфортно в строгом социуме, а также открыто говорить о том, как индустрия красоты и развлечений калечит наши взаимоотношения с людьми. Я приглашаю в свою маленькую парижскую квартиру людей, что я повстречала во всей этой тусовке, чтобы поговорить о чем-то более глубоком, чем дежурный смолл-толк на очередном фешн-мероприятии. Мои гости важны их историями, а не именами — потому что громкими именами меня не впечатлить. Психология просветления. Психология просветления. Мир непрерывно меняется и грядет эпоха осознания. Все больше людей осознают, что они пришли сюда, чтобы быть чем-то большим, чем просто винтиками в непонятном механизме. Всё больше людей осознают свою высшую суть и приходит понимание чего-то другого, того что многие не видят и не хотят видеть. И если ТЫ видишь эти вещи или ощущаешь где-то на уровне предчувствия, что тайна может быть доступна тебе, то ТЫ человек новой эпохи – эпохи осознания. И ТЫ достоин большего и вместе Мы способны менять жизни людей и создавать то будущее, которого МЫ достойны.http://www.prosvetlenie7.ru Do you speak English? Nigmatulina Ekaterina Hello, guys)! It's Catherine here, I'm going to be your favourite English ❤️🇬🇧 teacher here!Всем привет! Меня зовут Нигматулина Катерина, и я буду вашим любимым педагогом английского языка ❤️🇬🇧!Оставить чаевые на новые книги на английском and a cup of English breakfast with a scone: https://pay.cloudtips.ru/p/5899b637Подписаться на ежемесячные чаевые: https://boosty.to/doyouspeakenglishМой телеграмм: https://t.me/ekaterinanigmatulinaТелеграм подкаста: https://t.me/doyouspeakenglishpodcastКупить мои онлайн курсы можно здесь: https://nigmatulinaacademy.getcourse.ru/nigmatulinaacademyНайди тот сезон подкаста, который нужен именно тебе.Season 1 + 3 + 5 - Super Stories! Первый сезон - для начинающих, третий - про 50 самых распространенных ошибок, пятый - про значения глагола GET.Seasons 2 + 4 + 6 + 8 - Мы читаем в оригинале 🧙🏻‍♂️ лучшую книгу всех времен и народов Harry Potter and the Philosopher's Stone и ищем там настоящую магию языка обожаемой Джоан Роулинг!Сотрудничество: nigm Психология с Александрой Яковлевой Александра Яковлева Александра Яковлева, автор и ведущая подкаста, психолог, журналист, создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы — от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.«Психология», в первую очередь, образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями, которые могут быть полезны каждому. Взгляд конкретного гостя не является истиной в последней инстанции, но позволяет задуматься и обратить внимание на некоторые аспекты нашей жизни.Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Где мои эндорфины??

This episode is 22 minutes long.

When was this Где мои эндорфины? episode published?

This episode was published on June 28, 2023.

What is this episode about?

На этой неделе Таня делала то, о чем все говорят, но каждый боится начать делать. Она отказывалась от социальных сетей, просмотра сериалов и телевизора, совершала каждый вечер двухчасовой цифровой детокс. Как это на нее повлияло, стал ли она...

Can I download this Где мои эндорфины? episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!