つらい・くるしいは言葉に出していいの - しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

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苦しくても辛くても悲しくても弱音をひとに見せるもんじゃない😑 それを美学としてきた時代もありました確かにあれもこれも弱音ばかり吐いてるとこの人大丈夫か？と思われて信用に影響を与える事もあるのは事実🤫 とはいえ、心に溜め込んでいくとそれが積もって重さに耐えれなくなった時心は崩壊してしまいます🫠 そうなる前に溜め込む前に自分の外に吐き出してみて！これは歴としたストレスコーピング独り言でもいい紙に書くでも良い外に出す事で心は軽くなります💫 ひとに聞いてもらうだけが吐き出すではない簡単にできるセルフケアの方法そんなお話🌿✨ #健康 #ゆるっと健やか #ストレス #セルフケア #メンタル --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

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When was this しょーこ.のゆるっと健やかラジオ episode published?

This episode was published on May 24, 2023.

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苦しくても辛くても悲しくても弱音をひとに見せるもんじゃない😑 それを美学としてきた時代もありました確かにあれもこれも弱音ばかり吐いてるとこの人大丈夫か？と思われて信用に影響を与える事もあるのは事実🤫 とはいえ、心に溜め込んでいくとそれが積もって重さに耐えれなくなった時心は崩壊してしまいます🫠 そうなる前に溜め込む前に自分の外に吐き出してみて！これは歴としたストレスコーピング独り言でもいい紙に書くでも良い外に出す事で心は軽くなります💫 ひとに聞いてもら...

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