Tu cabeza corre antes que tus piernas: el secreto del mindset runner (Mindset de Carol Dweck)

¿Por qué algunos runners avanzan… y otros se quedan siempre en el intento?No es solo el físico.Es tu mentalidad.En este episodio exploramos las ideas de Mindset de Carol Dweck aplicadas al running amateur: cómo pasar de una mentalidad fija (“no soy bueno para correr”) a una mentalidad de crecimiento que te permite mejorar, disfrutar y llegar más lejos.Hablamos de:Cómo vencer el miedo a empezar o a “no ser suficiente”Por qué el progreso importa más que el talentoCómo manejar la frustración en entrenamientos y carrerasEl poder de la constancia cuando los resultados no llegan rápidoCómo entrenar tu mente para no rendirte a mitad del caminoEste episodio es para ti si:Estás empezando a correrHas abandonado entrenamientos o carreras antes de tiempoSientes que no avanzas, aunque lo intentasPorque no necesitas ser un gran runner para empezar…pero necesitas el mindset correcto para convertirte en uno.