Tu cerebro no quiere que seas feliz | Dr. Pablo Gómez, psiquiatra

¿Y si tu cerebro no fue diseñado para hacerte feliz, sino para mantenerte vivo?En este episodio de Con Altura Podcast, hablamos con el Dr. Pablo Gómez, psiquiatra, sobre la mente moderna, la ansiedad, los pensamientos automáticos y esa sensación de vivir en alerta permanente.Conversamos sobre por qué la mente se va al pasado, imagina futuros catastróficos, se engancha en el miedo y muchas veces cree como real algo que solo está pensando. También hablamos del impacto del scrolling en nuestra atención, del ego, la espiritualidad, la meditación, la respiración consciente y la diferencia entre sentir malestar emocional y necesitar ayuda profesional.Una conversación profunda para entender cómo funciona la mente y por qué a veces el mayor ruido no está afuera, sino dentro de nuestra propia cabeza.Invitado: Dr. Pablo Gómez, psiquiatraTema: salud mental, ansiedad, neurociencia, ego y espiritualidad