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¿Qué tan lejos puede llegar una familia por sostener un sueño?Óscar Tunjo cuenta la historia que casi nadie ve detrás de un piloto profesional: empezar desde niño en una pista de karts, competir en Europa, vivir bajo presión, quedarse sin equipo y enfrentar momentos en los que no sabía qué iba a hacer con su vida.En esta conversación habla del costo real del automovilismo, de la búsqueda de patrocinadores, de lo que implica correr a más de 320 km/h, de la fe que lo sostuvo cuando no veía salida y de por qué su carrera también se convirtió en el proyecto de toda su familia.Una historia de sacrificio, disciplina, incertidumbre y ambición. Porque detrás de cada carrera hay mucho más que velocidad.

¿Y si no eres desordenado, intenso, distraído o difícil… sino alguien que aprendió a funcionar sin entender lo que le pasaba?En este episodio de Con Altura hablamos con el Dr. Santiago Duque sobre ansiedad, déficit de atención, automedicación, miedo al psiquiatra, medicamentos y salud cerebral.Una conversación incómoda sobre la enfermedad que muchas personas disfrazan de personalidad, hasta que el cuerpo, las relaciones o la vida diaria empiezan a pasar factura.Porque el cerebro también se enferma. Y no tratarlo a tiempo puede cambiarlo todo.Invitado: Dr. Santiago DuqueRedes: @dr.santiagoduque

En este episodio de Con Altura Podcast, conversamos con Manuel Leuman sobre el deseo que muchas veces callamos, la forma en que aprendimos a amar y el papel que tiene la sexualidad en nuestra libertad personal.Una conversación directa, incómoda y necesaria sobre amor, sexo, deseo reprimido, espiritualidad, culpa, sacrificio, manipulación y todo eso que la sociedad suele poner en la sombra. Manuel plantea que muchas veces no amamos desde lo que realmente somos, sino desde lo que nos enseñaron a repetir.También hablamos sobre infidelidad, límites, amor propio, diversidad, consentimiento y la importancia de mirar la sexualidad sin morbo, pero sin miedo.Un capítulo para preguntarnos:¿qué parte de nuestro deseo estamos callando para poder ser aceptados?

¿Y si tu cerebro no fue diseñado para hacerte feliz, sino para mantenerte vivo?En este episodio de Con Altura Podcast, hablamos con el Dr. Pablo Gómez, psiquiatra, sobre la mente moderna, la ansiedad, los pensamientos automáticos y esa sensación de vivir en alerta permanente.Conversamos sobre por qué la mente se va al pasado, imagina futuros catastróficos, se engancha en el miedo y muchas veces cree como real algo que solo está pensando. También hablamos del impacto del scrolling en nuestra atención, del ego, la espiritualidad, la meditación, la respiración consciente y la diferencia entre sentir malestar emocional y necesitar ayuda profesional.Una conversación profunda para entender cómo funciona la mente y por qué a veces el mayor ruido no está afuera, sino dentro de nuestra propia cabeza.Invitado: Dr. Pablo Gómez, psiquiatraTema: salud mental, ansiedad, neurociencia, ego y espiritualidad

¿Nos enseñaron a amar de verdad o nos vendieron una fantasía imposible de sostener?En este episodio de Con Altura Podcast abrimos una conversación incómoda, honesta y necesaria sobre el amor, el matrimonio, las relaciones de pareja y esa promesa del “para toda la vida” que muchos crecimos creyendo como una verdad absoluta.Durante años nos dijeron que el amor verdadero todo lo puede, que casarse era una meta natural, que una relación exitosa debía durar para siempre y que, si dos personas se aman, deberían superar cualquier cosa. Pero la realidad muchas veces es más compleja: las parejas cambian, la rutina pesa, la comunicación falla, las expectativas frustran y a veces confundimos amor con apego, compromiso con sacrificio y estabilidad con costumbre.En esta conversación cuestionamos si el matrimonio sigue teniendo sentido en la actualidad, si el amor eterno es una posibilidad real o una construcción romántica, y por qué tantas relaciones terminan rompiéndose no por falta de amor, sino por falta de herramientas para sostenerlo.Un episodio para quienes creen en el amor, para quienes han sufrido por amor, para quienes están en pareja, para quienes se han separado y para quienes alguna vez se han preguntado si nos enseñaron mal a amar.¿El amor puede durar toda la vida o esa idea ya no funciona como antes?

¿Estamos perdiendo la capacidad de pensar por culpa del celular, las redes sociales y la hiperestimulación?En este episodio de Con Altura Podcast, hablamos con Vane sobre la diferencia entre mente y cerebro, la adicción a las pantallas, la dopamina rápida, la ansiedad, la depresión, la neurodivergencia y ese ruido mental que muchas veces no sabemos cómo apagar.Una conversación profunda e incómoda sobre cómo la tecnología, el multitasking, la comparación constante y el afán de productividad pueden estar afectando nuestra salud mental sin que nos demos cuenta.También hablamos de la rumiación del pensamiento, el sobrepensamiento, el poder del silencio, la importancia del aburrimiento, la gratitud, la meditación, la visualización y el sueño como herramientas para empezar a construir una mente más calma.Un capítulo para cuestionar la forma en que vivimos, pensamos, descansamos y nos relacionamos con el celular.Disponible en Con Altura Podcast.

El cáncer de mama es una de las enfermedades que más preocupa a las mujeres y a sus familias, pero también una de las que más mitos, miedos y desinformación sigue generando.En este episodio de Con Altura Podcast, Sebastián Pérez conversa con la Dra. Sara Loaiza, experta en mastología, sobre una pregunta incómoda pero necesaria: ¿el cáncer de mama mata por la enfermedad o por llegar tarde al diagnóstico?Durante la conversación hablamos sobre la importancia de la detección temprana, la mamografía, el autoexamen, los factores de riesgo, la genética, los hábitos de vida, los síntomas de alarma, los implantes mamarios, los hombres con cáncer de mama y los mitos que todavía hacen que muchas mujeres eviten consultar a tiempo.También abordamos cómo puede cambiar la vida de una mujer después del diagnóstico, el impacto emocional en ella y en su familia, y por qué hablar de prevención también es una forma de cuidar.Una conversación clara, contundente y responsable para mujeres, familias y todas las personas que entienden que esta información puede salvar vidas.

En este episodio de Con Altura Podcast hablamos de un tema que preocupa cada vez más: la salud de los niños en el mundo moderno.Hoy estamos viendo algo que antes no era común… niños con enfermedades que solían aparecer solo en adultos. ¿Qué está pasando realmente?Junto al pediatra funcional Héctor, exploramos cómo factores como las pantallas, la alimentación ultraprocesada, el estrés e incluso el entorno familiar están impactando el desarrollo físico y emocional de los niños desde edades muy tempranas.Hablamos de temas clave como:Enfermedades crónicas en niñosEl impacto del estrés en el embarazoPantallas y desconexión en la alimentaciónLos errores más comunes en la crianza actualQué debería tener realmente la alimentación de un niñoCómo crear hábitos saludables sin caer en la restricciónEste episodio es una guía clara y directa para padres, madres y cualquier persona interesada en entender cómo mejorar la salud de las nuevas generaciones.Porque no se trata de hacerlo perfecto… se trata de hacerlo consciente.Si quieres, te hago una versión más corta tipo “scroll rápido” o una más emocional para aumentar retención en Spotify 🔥

¿Y si lo que sientes está afectando directamente tu salud?En este episodio de Con Altura Podcast, hablamos con la Dra. Lina Rubiano sobre la conexión profunda entre emociones y enfermedad desde la medicina china.Ansiedad, miedo, frustración, tristeza… no son solo estados mentales. También pueden manifestarse en el cuerpo y convertirse en síntomas que muchas veces no tienen una explicación clara en los exámenes.En esta conversación vas a encontrar:👉 Tips para empezar a entender lo que estás sintiendo👉 Consejos para escuchar tu cuerpo de otra forma👉 Recomendaciones para dejar de atacar solo el síntomaUn episodio que te invita a ver tu salud desde otro lugar… y a entender que lo que callas, también se siente en el cuerpo.

Más allá de la fama y lo que vemos en redes sociales, Katherine Porto comparte su historia real: los momentos difíciles, las decisiones que marcaron su vida y los aprendizajes que la llevaron a reconstruirse.En este episodio de Con Altura Podcast, conversamos con Katherine Porto en una charla profunda, honesta y sin filtros.Hablamos de lo que pocos se atreven a decir:la presión de la industria, las crisis personales y lo que realmente significa empezar de nuevo.Este no es un episodio superficial… es una conversación que te va a hacer pensar.El lado que no muestran las cámarasMomentos difíciles que marcaron su historiaDecisiones que cambiaron su rumboLa verdad sobre la famaAprendizajes que transforman💬 Si este episodio te dejó algo, compártelo⭐ Síguenos para más conversaciones reales en Con Altura Podcast🎙️ En este episodio:

No todo lo que ves en redes es real.La sanación no es estética, no es rápida y no es cómoda.En este episodio de Con Altura Podcast, conversamos con David Montoya (@lacimadelalma) sobre la espiritualidad real: la que incomoda, la que confronta y la que exige hacerse cargo de la propia historia.Hablamos de:Por qué sanar siempre dueleEl ego como mecanismo de protección (no como enemigo)Los duelos no resueltos que influyen en nuestras decisionesLos patrones que repetimos cuando evitamos sentirQué significa realmente ser auténticoPor qué el trabajo profundo no se muestra en redes, se hace por dentroUna conversación honesta y profunda para quienes sienten que algo en su vida necesita ser mirado, sentido y transformado.🎙️ Con Altura PodcastConversaciones que elevan.

La fertilidad es un tema del que poco se habla y casi nunca se explica bien.En este episodio conversamos sin tabúes sobre fertilidad femenina y masculina, el reloj biológico, la edad, la congelación de óvulos, los mitos más comunes y las decisiones que muchas personas toman sin tener toda la información.Hablamos de:• Qué es realmente la fertilidad y cómo funciona• Por qué la edad sí importa, especialmente después de los 35• Cuándo tiene sentido congelar óvulos• El rol del hombre en la infertilidad• Anticonceptivos, ciclo menstrual y fertilidad• Cómo influyen el estrés, el peso y el estilo de vida• Fertilidad como un tema de empoderamiento y elección conscienteUn episodio pensado para mujeres, hombres y parejas que quieren decidir informados sobre su futuro.🎙️ Con Altura Podcast

Juan Sebastián Cabal no construyó su carrera persiguiendo resultados.La construyó confiando en el proceso.En esta conversación, el ex número 1 del mundo en dobles y campeón de Wimbledon y el US Open nos cuenta lo que realmente hay detrás de un Grand Slam: derrotas que duelen, momentos de duda, presión extrema y la disciplina diaria que casi nadie ve.Hablamos de:🎾 El año que empezó mal y terminó en la cima🧠 Cómo se compite bajo presión cuando todo está en juego🏆 Qué significa realmente ser número 1 del mundo🤝 La relación con Robert Farah y la importancia del equipo👨‍👩‍👦 El equilibrio entre el campeón y el papáEste episodio no es solo sobre tenis.Es sobre mentalidad, proceso y carácter.Porque ganar no siempre es el objetivo.A veces, lo verdaderamente importante es poder decir: lo di todo.

José Manuel Restrepo, exministro de Hacienda y fórmula vicepresidencial de Abelardo De La Espriella, llega a Con Altura Podcast para hablar sobre el futuro económico y político de Colombia.En esta conversación abordamos los grandes retos del país: economía, empleo, inversión, seguridad, confianza empresarial, liderazgo y el panorama de las elecciones presidenciales de 2026.Con Abelardo De La Espriella creciendo en la conversación nacional y con la posibilidad de una segunda vuelta cada vez más presente en el debate político, José Manuel Restrepo se convierte en una de las voces clave para entender qué podría pasar con Colombia en los próximos años.¿Qué propone? ¿Cómo ve la economía del país? ¿Qué papel jugaría en un eventual gobierno? ¿Puede esta fórmula llegar a segunda vuelta?Una conversación clave para entender el momento político de Colombia, el fenómeno Abelardo De La Espriella y el perfil de quien podría ser el próximo vicepresidente del país.#JoseManuelRestrepo #AbelardoDeLaEspriella #SegundaVuelta #Elecciones2026 #Vicepresidente #PoliticaColombiana #EconomiaColombia #ConAlturaPodcast

El abuso sexual es una realidad que muchas personas viven en silencio. En este episodio conversamos con Geraldine Estrada, psicóloga y sexóloga, sobre lo que realmente ocurre cuando alguien atraviesa una experiencia de abuso.Hablamos de cómo reacciona el cuerpo ante una amenaza, por qué muchas víctimas se quedan congeladas, el impacto psicológico que puede dejar el trauma y por qué tantas personas sienten culpa o tardan años en hablar.También discutimos cómo apoyar a alguien que decide contar su historia, la importancia de la educación sexual y por qué este sigue siendo uno de los temas más difíciles de abordar en nuestra sociedad.Un episodio necesario para informar, generar conciencia y abrir una conversación que muchas veces se evita.

En este episodio de Con Altura Podcast hablamos sobre uno de los temas más importantes de la vida: cómo estamos envejeciendo y qué podemos hacer para vivir mejor.¿Realmente estamos viviendo más años… o simplemente estamos enfermándonos más tarde?¿Se puede retrasar el envejecimiento?¿Depende de la genética o de nuestros hábitos?Junto al Dr. Osvaldo, experto en longevidad, exploramos la relación entre el sueño, la alimentación, el estrés y la calidad de vida, y cómo pequeñas decisiones diarias pueden definir cómo llegamos a la vejez.Hablamos sobre:La diferencia entre edad biológica y edad cronológicaEl impacto del sueño en el envejecimientoQué son los telómeros y por qué importanHábitos que pueden mejorar tu salud a largo plazoCómo prevenir el deterioro cognitivoEste episodio es una invitación a cuestionar cómo estás viviendo hoy… para cambiar cómo vas a vivir mañana.

Las relaciones están cambiando… y muchos no saben cómo adaptarse.En este episodio de Con Altura conversamos con Dave Montt sobre cómo las dinámicas entre hombres y mujeres han evolucionado en los últimos años y por qué hoy construir una relación estable parece ser más complejo que nunca.Hablamos sin filtros sobre el impacto del feminismo moderno, el concepto de “alto valor”, los nuevos estándares en pareja, la influencia de las redes sociales en la fidelidad y cómo el éxito profesional puede transformar la forma en que nos relacionamos.Durante esta conversación exploramos temas como:• Qué significa realmente tener una relación sana hoy• Por qué muchas relaciones modernas se vuelven transaccionales• Cómo la independencia puede chocar con la intimidad• El papel del amor propio dentro de una pareja• Los errores más comunes que están debilitando las relaciones actuales• Cómo construir vínculos más conscientes y duraderosEste episodio no busca decir quién tiene la razón… busca abrir conversaciones incómodas pero necesarias sobre el amor, la conexión emocional y las relaciones en el mundo actual.Si alguna vez te has preguntado por qué las relaciones parecen más difíciles hoy, este episodio es para ti.

Para Spotify, buscamos un tono que conecte con la curiosidad personal y el bienestar, ya que el oyente suele estar en un modo de aprendizaje más íntimo. Aquí tienes la propuesta optimizada para el episodio con la Dra. Pilar Restrepo:¿Te has normalizado vivir con dolor de cabeza, rinitis, cansancio crónico o mala digestión? En este episodio de Con Altura PodcasT, conversamos con la Dra. Pilar Restrepo, pionera de la medicina funcional, sobre por qué la medicina tradicional muchas veces solo "tapa" síntomas en lugar de sanar la raíz del problema.Pilar nos revela que la inflamación crónica es el enemigo oculto detrás de las enfermedades modernas y cómo nuestro estilo de vida actual está acelerando el envejecimiento de nuestros órganos. Hablamos sin filtros sobre qué es realmente la salud, el impacto de la microbiota en nuestras emociones y cómo "apagar" genes de enfermedad a través de hábitos conscientes.En esta conversación aprenderás:Medicina Funcional vs. Tradicional: Por qué ir a la raíz es la única forma de sanar de verdad.El Test de Vitalidad: Cómo identificar si lo que sientes es "normal" o una señal de alerta de tu cuerpo.Mitos del Ayuno Intermitente: El error común que te hace perder masa muscular en lugar de grasa.Los 7 Pilares de la Salud: Más allá de la dieta, ¿qué necesita tu cuerpo para funcionar al 100%?Inflamación y Genética: ¿Heredaste la enfermedad o los hábitos que la activan?Si quieres dejar de "sobrevivir" y empezar a vivir con verdadera energía, este episodio es el manual que necesitabas.El camino de la medicina tradicional a la funcional.La crisis de salud actual: ¿Por qué estamos más enfermos?El test de vitalidad: Lo que crees que es normal, no lo es.La microbiota: El segundo cerebro y su rol en la inmunidad.Cómo hacer ayuno intermitente de forma inteligente.Sueño y estrés: Los inflamatorios silenciosos.

¿Y si la crisis ambiental no fuera un problema técnico, sino una consecuencia directa de nuestra forma de vivir?En este episodio de Con Altura Podcast, conversamos con Nicolás Ibargüen, ecologista y divulgador ambiental, sobre la raíz real del colapso ambiental que estamos enfrentando como humanidad.Hablamos de:🌍 La desconexión del ser humano con la naturaleza🔥 Cambio climático, pérdida de biodiversidad y crisis del agua🐄 Ganadería, consumo y deforestación♻️ El mito del reciclaje y las falsas soluciones “verdes”🌊 Océanos, sobrepesca y contaminación invisible🛍️ Fast fashion, plástico y consumismo🧠 Por qué el problema no es tecnológico, sino cultural y de conciencia⏳ Si todavía estamos a tiempo de evitar un colapso mayorUna conversación honesta, incómoda y necesaria.No para señalar culpables, sino para hacernos preguntas que solemos evitar.🎙️ Escucha el episodio completo y reflexiona:¿Qué estás dispuesto a cambiar en tu vida diaria?

En este episodio de Con Altura Podcast, Marlos Moreno habla como nunca antes sobre el precio de alcanzar la cima demasiado joven.Campeón de la Copa Libertadores a los 19 años, fichado por el fútbol europeo y señalado como una de las grandes promesas de Colombia… pero detrás del éxito hubo soledad, presión, malas decisiones y una falta de preparación mental que casi nadie ve.Marlos comparte:Cómo cambió su vida tras ser campeón tan jovenLa soledad en Europa y el vacío cuando la familia se ibaLos errores que hoy reconoce fuera de la canchaLa diferencia mental y táctica entre el fútbol colombiano y europeoSu regreso a Atlético Nacional, la familia y la felicidadPor qué hoy impulsa proyectos de salud mental para niños y futbolistasUn episodio honesto sobre caer, aprender y volver con otra mentalidad.🎧 Dale play y cuéntanos:¿Crees que estamos preparando a los jóvenes para manejar el éxito?

DescripciónLa mayoría de nosotros vive agotado, ansioso, distraído… y convencido de que “así es la vida adulta”.Pero ¿y si no fuera normal?¿Y si tu cerebro estuviera intentando decirte algo?En este episodio, la doctora Sara Mesa —médica neurorradióloga, especialista en nutrición y medicina funcional, y autora de Tu Cerebro, Aire y Cocina y Mente— revela cómo la forma en que comemos, dormimos, respiramos y vivimos está afectando silenciosamente nuestro cerebro.Hablamos de inflamación, dopamina, azúcar, pantallas, ansiedad biológica, pérdida de concentración, cansancio crónico, y del impacto real que tiene el estilo de vida moderno sobre nuestra mente.Este episodio no es sobre “salud mental”.Es sobre biología, sobre cómo estamos reprogramando nuestro cerebro sin darnos cuenta… y sobre lo que aún podemos hacer para recuperarlo antes de que sea tarde.Si últimamente te sientes agotado, distraído, sin enfoque o desconectado… este episodio te va a abrir los ojos.🧠 Sobrestimulación y dopamina:Por qué nuestro cerebro nunca había estado expuesto a tantos estímulos y cómo esto afecta el enfoque, el descanso y la creatividad.🍭 Inflamación, azúcar y alimentación moderna:Cómo lo que comemos todos los días puede aumentar la ansiedad, empeorar el sueño, activar la inflamación y afectar directamente nuestro estado emocional.📵 Pantallas y agotamiento mental:Qué está pasando realmente con nuestro sistema nervioso en una vida llena de notificaciones, multitarea y ruido constante.💤 Sueño y recuperación cerebral:Por qué dormir mal, aunque duermas “8 horas”, está deteriorando funciones clave del cerebro.

Ana Sofía Henao, una de las modelos más reconocidas de Colombia, revela la historia que pocas veces ha contado: inseguridades, prejuicios, amor propio, fracasos, activismo, emprendimiento y la maternidad como motor de vida.En esta conversación íntima, Ana Sofía habla de crecer en el modelaje desde los 13 años, del peso de la crítica, de su lucha interna con la necesidad de aprobación, del nacimiento de Biosofía y de cómo hoy encuentra propósito en lo simple.Un episodio auténtico, inspirador y lleno de verdades que te harán ver a Ana Sofía desde otra perspectiva: la humana.

En este episodio de Con Altura Podcast, conversamos con Dani Ads (Daniel Velásquez), uno de los referentes más influyentes en el uso de inteligencia artificial aplicada a los negocios digitales en Latinoamérica.Pasó de vender DirecTV puerta a puerta en Medellín a construir un ecosistema de infoproductos, automatizaciones y mentorías impulsadas por IA que factura a nivel internacional.Dani comparte cómo transformó su mentalidad emprendedora, las claves que lo llevaron a crear su primer hotel en una isla, sus empresas en Hotmart y cómo utiliza herramientas como ChatGPT, Claude y Gemini para multiplicar su productividad, reducir costos y convertir a su equipo en “superhumanos”.👉 Descubre:Cómo empezar a usar IA como tu mejor socio estratégico.Las herramientas que todo emprendedor debe dominar hoy.Qué es la “acción masiva e imperfecta” y por qué puede cambiar tu vida.Cómo la IA está redefiniendo los negocios, el empleo y la libertad personal.🎙️ Conduce: Sebastían Perez - https://www.instagram.com/sebastianperez_29/💡 Invitado: Dani Ads — Emprendedor digital, mentor y creador de estrategias de IA para negocios.#Emprendimiento #InteligenciaArtificial #DaniAds #ConAlturaPodcast #ChatGPT #NegociosDigitales #MarketingDigital #IAenNegocios #AcciónMasivaImperfecta

Descubre la historia real de Andrés Moreno, el emprendedor venezolano que transformó la educación online con Open English, una de las startups más reconocidas de América Latina. En esta entrevista exclusiva, Andrés revela cómo pasó de dar clases en Caracas a liderar una compañía global, compartiendo sus mayores aprendizajes sobre liderazgo, innovación, fracaso y resiliencia.Si te inspira el mundo del emprendimiento, la educación o quieres entender cómo escalar una idea desde cero, este video es para ti. Aprende cómo la visión, la perseverancia y la fe en el propósito pueden convertir un sueño en una empresa que impacta a millones.Temas del video:• Emprendimiento y liderazgo latinoamericano• Cómo nació Open English• Innovación y transformación digital en educación• Mentalidad startup y resiliencia• La historia personal de Andrés MorenoPalabras clave naturales: Andrés Moreno, Open English, historia de emprendimiento, startup latinoamericana, éxito empresarial, innovación educativa, motivación, liderazgo, emprendedores latinos.

🎙️ Nuevo episodio de Con Altura Podcast con Ana María Franco (@mamaconamor)¿Qué significa realmente ser padres? ¿Cómo evitar repetir los patrones de nuestros propios padres? ¿Y hasta qué punto debemos soltar para permitir que nuestros hijos vivan su propia vida? En este episodio nos acompaña Ana María Franco, creadora de @mamaconamor y referente en crianza consciente, para hablar con profundidad sobre los retos de la maternidad y la paternidad en tiempos modernos.👉 En la conversación abordamos temas como:La importancia del autoconocimiento antes de educar.Por qué la conexión siempre debe ir antes que la corrección.El peso invisible de la maternidad, especialmente en las mamás solteras.Cómo reconocer y transformar los patrones de crianza heredados.El equilibrio entre proteger y dar independencia a los hijos.El gran reto de criar hijos felices sin dejar de ser nosotros mismos.💡 Ana María nos recuerda que ser padres no es solo dar techo y comida, sino aprender a conocernos, sanar heridas propias y acompañar a nuestros hijos sin adueñarnos de sus vidas.✨ Si eres mamá, papá, futuro padre o madre, o simplemente te interesa la crianza consciente, este episodio es para ti.Comparte, comenta y suscríbete para seguir trayendo invitados que nos inspiran a vivir con más conciencia y propósito.

¿Qué pasaría si llegaras a los 90 años y te dieras cuenta de que te guardaste tu verdadero potencial? 🤯En este episodio de Con Altura Podcast, hablamos con Sebastián Chinkovsky, psicólogo, pensador y creador del entrenamiento Mente 2.0, con el que ha impactado a más de 7.500 personas en 5 países.🚀 Conversamos sobre:Por qué las obsesiones no son siempre patológicas y cómo usarlas a tu favor.La diferencia entre “encontrar un propósito” y “vivir con propósitos”.Cómo reprogramar tu cerebro para no caer en el vacío incluso después de alcanzar tus sueños.La amenaza real de no convertirte en la mejor versión de ti mismo.Una conversación para quienes buscan entender la mente y liberar su verdadero potencial humano.🔔 Suscríbete a Con Altura Podcast y descubre más conversaciones que inspiran.#ConAlturaPodcast #SebastianChinkovsky #Mente20 #PropositoDeVida

En este episodio de Con Altura Podcast, Vicky Dávila habla sin filtros sobre la realidad política de Colombia, sus protagonistas y lo que está en juego rumbo al 2026.La periodista arremete contra Daniel Quintero, a quien señala de estar imputado y lo califica como “un pésimo ser humano”. Pero no se queda ahí: también analiza el gobierno de Gustavo Petro, al que describe como “el peor presidente en años”, y denuncia el abandono a los más pobres, las madres cabeza de hogar y los más de 200 mil jóvenes atrapados en deudas con el Icetex.Además, plantea sus propuestas para sacar adelante al país: recortar la burocracia, recuperar la inversión, volver a explorar y explotar petróleo, y dar un sí al fracking desde el primer día como estrategia de crecimiento económico.En medio de lo político, Vicky comparte también su lado más personal: cómo el miedo nunca la paralizó, el origen del movimiento Valientes y lo que significa para ella haber crecido desde abajo y conocer de primera mano la pobreza que hoy afecta a millones de colombianos.💡 En este episodio descubrirás:La dura crítica de Vicky Dávila a Daniel Quintero.Por qué considera que Petro ha fallado a los jóvenes y a los pobres.Qué se juega Colombia en las elecciones del 2026.Su visión sobre economía, fracking y corrupción.Una mirada humana sobre la valentía, el miedo y la transparencia.🎙️ Un capítulo que mezcla confrontación política, propuestas claras y confesiones personales.#VickyDávila #Colombia2026 #Petro #DanielQuintero #Icetex #PolíticaColombiana #abelardodelaespriella #noticiascolombia #notícias

En este episodio de Con Altura Podcast tenemos una conversación inspiradora con Sylvia Ramírez, reconocida como una de las 20 líderes de opinión más influyentes de habla hispana en LinkedIn según la Revista Entrepreneur.Sylvia es autora best seller (Felicidad a prueba de oficinas, Manifiesto de Felicidad), coach ejecutiva y referente en felicidad, liderazgo y marca personal en América Latina. Con más de 103.000 personas impactadas en sus seminarios y colaboradora habitual en medios como W Radio Colombia, hoy comparte con nosotros claves poderosas para entender la felicidad desde otra perspectiva.👉 Temas que encontrarás en este episodio:Por qué la felicidad no es algo que se persigue, sino algo a lo que se vuelve.La diferencia entre estar contento y ser feliz.Cómo desaprender el perfeccionismo y vivir con propósito.La verdad sobre el propósito: no se descubre, se decide.Estrategias prácticas para liderar tu vida sin resignarte.✨ Frases destacadas:“La felicidad no es algo que buscas, es algo a lo que vuelves.”“El propósito no se encuentra, se decide… y se puede cambiar.”“Todo el que es feliz de vez en cuando está contento. Pero no todo el que está contento es feliz.”🔴 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte las próximas conversaciones.📌 Sigue a Sylvia Ramírez:Instagram: @SylviaNetwork00:00 -1:11 intro y preguntas 1:12 - 3:12 ¿Porque empezaste a estudiar la felicidad? 3:13 - 8:26 ¿Qué está esperando Silvia para su vida? (Amor y retos)8:27 - 12:38 cuando se es mezquino no se es feliz 12:39 - 18:11 ¿Qué es la felicidad? 18:12 -20:09 Ser feliz y estar contento 20:10 - 25:45 mitos de la felicidad 25:46 - 29:50 ¿cómo volvemos a ser felices? 29:51 - 40:20 ¿porque es tan difícil tomar decisiones?40:21 - 43:14 ¿cómo re programar las creencias que tenemos? 43:15 - 51:04 ¿Tenemos un solo propósito? 51:05 - 1:02:30 Propósito, expectativas y felicidad.1:02:31 - 1:08:40 ¿Cómo buscar lo que realmente queremos? 1:08:41 - 1:13:46 Lo que quiero vs lo que creo que quiero.1:13:47 - 1:16:29 cierre.#SylviaRamírez #Felicidad #Liderazgo #ConAlturaPodcast #Propósito

En este episodio exclusivo, Jaime Arizabaleta habla sin filtros sobre la política colombiana. Desde sus duras críticas al gobierno de Gustavo Petro hasta los detalles detrás del atentado a Miguel Uribe Turbay, Arizabaleta comparte denuncias, reflexiones y visiones que sacuden el panorama nacional.⚡ Temas destacados:🔴 ¿Por qué Jaime Arizabaleta afirma que Colombia ya es un narcoestado?🔴El papel de Gustavo Petro y su responsabilidad política.🔴La polémica disminución del esquema de seguridad de Miguel Uribe.🔴Revelaciones sobre reuniones y supuestos vínculos internacionales.🔴La visión de Arizabaleta sobre Álvaro Uribe y el uribismo.🔔 Suscríbete para más entrevistas y análisis sin censura.#JaimeArizabaleta #GustavoPetro #MiguelUribe #ColombiaHoy #OpiniónLas opiniones expresadas en este episodio son responsabilidad exclusiva de los invitados y no representan a Con Altura Podcast.✦ Buscamos la paz para Colombia, por un país libre y prospero. ✦

En este NUEVO episodio de Con Altura, el emprendedor colombiano Ammiel Manevich revela por qué nunca tendrás las condiciones perfectas para emprender... y por qué eso no debería detenerte.Desde sus inicios en EE.UU. como fundador del restaurante Amazónica, hasta su nueva apuesta tecnológica con Copiloto, Ammiel comparte las verdades crudas y reales detrás del camino emprendedor:💥 Las creencias limitantes que nos sabotean💡 Cómo surgen las ideas de negocio reales y aplicables🔥 El lado oscuro del emprendimiento: estrés, agotamiento y sobresaturación🚀 Su visión con Copiloto y cómo busca ayudar a otros a tener más control y menos caosYa sea que estés por lanzar tu primer proyecto o te sientas estancado en uno actual, este episodio te dará claridad, motivación y perspectiva.👇 Mira el video completo y déjanos en los comentarios: ¿qué te está deteniendo a ti?#Emprender #Podcast #ConAltura #AmmielManevich #Copiloto #Emprendimiento #CrecimientoPersonal #LatinosEnUsa #sueñoamericano

En este nuevo episodio de Con Altura Podcast, entrevistamos a Juan Espinal, un experto en temas energéticos, quien nos revela la cruda realidad sobre el sistema eléctrico colombiano. ⚡🇨🇴👉 ¿Por qué podría haber un apagón nacional en los próximos meses?👉 ¿Qué está pasando con las hidroeléctricas, El Niño y la demanda energética?👉 ¿Está el gobierno preparado para esta crisis? ¿Y tú?🧠 Juan Espinal nos explica con claridad lo que muchos medios no cuentan: el sistema energético colombiano está al borde del colapso y la mayoría de la población no lo sabe. Si no se toman decisiones urgentes, el país podría enfrentar racionamientos de luz, alzas en las tarifas y cortes prolongados de energía.🎧 Escucha esta conversación poderosa, sin censura, donde hablamos de datos, consecuencias reales, responsabilidades políticas y posibles soluciones.

🔴 Lo llamaron tibio. Lo subestimaron. Pero podría ser el presidente que Colombia necesita.En un país atravesado por el odio, la polarización y la frustración colectiva, Sergio Fajardo se sienta en Con Altura Podcast para hablar como nunca antes: sin cálculo, sin slogans, y con la verdad que muchos no se atreven a decir.Sergio Fajardo critica la gestión de Gustavo Petro, señalando su incapacidad para coordinar y su tendencia a exacerbar la rabia. Menciona la persistencia de grupos armados como el ELN en regiones clave. Fajardo cuestiona la efectividad de la paz total promovida por el gobierno en medio del conflicto colombiano.🎙️ Hablamos de:El futuro de Colombia: ¿hay algo que aún valga la pena rescatar?¿Puede gobernar un país alguien que no grita?La crisis de la educación, el liderazgo y la esperanza💥 Si estás cansado de los extremos, del odio y de los que prometen destruir para construir, este episodio es para ti.Porque quizás el verdadero liderazgo no se ve como esperabas.📺 Disponible ya en YouTube🎧 Escúchalo en Spotify, Apple Podcasts y todas las plataformas de audio

🇨🇴 “Colombia está fuera de control.”Paola Holguín, senadora del Centro Democrático y precandidata presidencial, rompe el silencio en una de las entrevistas más controversiales del año.🧠 Hablamos sin censura de lo que muchos no se atreven a decir:⚠️ ¿Colapsó el Estado?🚔 ¿Las Fuerzas Armadas están de manos atadas?📜 ¿El Acuerdo de Paz fue un engaño?🕳️ ¿Qué oculta este gobierno a los colombianos?🎙️ Este episodio no es de izquierda ni de derecha. Es una alarma.👁️‍🗨️ Prepárate para escuchar posturas directas, preguntas incómodas y una visión de país que te hará cuestionarlo todo.📌 Temas clave del episodio:🔴 Crisis de seguridad nacional💣 Memoria histórica vs manipulación política🗳️ Elecciones 2026 y el rol del Centro Democrático🔥 ¿Estamos gobernados por enemigos del Estado?📺 Mira el episodio completo y decide tú mismo.🔔 Suscríbete si no quieres que te cuenten lo que pasa en Colombia… sin filtros.IG Paola Holguin:IG Host:Tik Tok Con Altura:

🇨🇴 Colombia está enfrentando un momento crítico: una crisis política, económica y social que parece no tener fin. ¿Es este el colapso definitivo o hay una salida? En este episodio de Con Altura Podcast, David Luna nos acompaña para responder esa pregunta esencial.💥 Hablamos de la crisis que atraviesa el país, de cómo las élites políticas han jugado con nuestro futuro y del miedo que recorre las calles.🔥 Le preguntamos sin rodeos:🟡 ¿Hasta qué punto el país ya está roto?🟡 ¿Qué está pasando con la seguridad y la autoridad?🟡 ¿Cómo recuperamos la esperanza cuando parece que nos han dejado solos?🎯 Aquí no hablamos de política, hablamos de la supervivencia de un país entero.Si alguna vez has sentido que Colombia está colapsando, este episodio te va a hacer ver las cosas como nunca antes.IG Invitado: https://www.instagram.com/davidlunas?igsh=MWl4Y3Rnejd3N3h2bw==IG Host: https://www.instagram.com/sebastianperez_29?igsh=cHRyYXV6cXRya3pj&utm_source=qrTik Tok Con Altura: https://www.tiktok.com/@conalturapodcast?_t=ZS-8wk6tYh4sPI&_r=1👀 Dale play, comparte y únete a esta conversación que ya no podemos ignorar.

¿Por qué hay parejas que se aman, pero no se desean?¿Y por qué hay tantos que tienen sexo… pero nunca llegan al orgasmo?En este episodio de Con Altura Podcast, hablo sin censura con Geraldine Estrada, psicóloga y sexóloga, sobre lo que nadie te enseñó del sexo real: anorgasmia, eyaculación precoz, falta de deseo, fantasías sexuales, comunicación íntima, autoestima… y cómo todo eso define (o destruye) tu vida en pareja.💥 Temas que tocamos sin filtro:😶‍🌫️ ¿Por qué hay mujeres que nunca han tenido un orgasmo?🔥 ¿Qué pasa cuando tu pareja ya no te excita?🗣️ ¿Cómo decir lo que te gusta en la cama sin herir al otro?⏱️ ¿Qué tan normal es la eyaculación precoz? ¿Tiene solución?💭 ¿Es sano hablar de fantasías sexuales en pareja… o puede dañar la relación?Y también:💡 Tips para reactivar el deseo🚫 Claves para romper tabúes en pareja🛏️ Lo que de verdad pasa cuando el sexo se vuelve rutina❤️‍🔥 Cómo empezar a hablar de placer sin culpa ni vergüenza🎯 Si alguna vez te has preguntado por qué el sexo se enfría, por qué finges placer, o cómo reconectar con tu cuerpo y tu pareja... este episodio te va a volar la cabeza (y no solo metafóricamente).IG Invitada:📲 : https://www.instagram.com/zonag__?igsh=MTJiOHJiaHd3Y3BqNA==IG Host:https://www.instagram.com/sebastianperez_29?igsh=cHRyYXV6cXRya3pj&utm_source=qrIG Con Alturahttps://www.instagram.com/conalturapodcast?igsh=MTNpN2M3aDNreXdmMg==📲 Disponible en YouTube y Spotify💬 Comenta tu parte favorita (o la que más te incomodó)🔔 Suscríbete a Con Altura Podcast para más conversaciones sin filtro sobre lo que sí importa

📉 ¿Por qué Latinoamérica sigue siendo pobre a pesar de décadas de promesas de desarrollo?En este episodio de Con Altura Podcast, el economista Daniel Gómez expone con claridad brutal la trampa económica que mantiene a América Latina atrapada en pobreza, desigualdad y baja productividad.🌎 Países como Corea del Sur, Irlanda y Japón salieron del atraso en una generación.💬 Pero en Latinoamérica seguimos repitiendo errores estructurales, creyendo narrativas vacías y tomando decisiones que solo profundizan la crisis.🎙️ En este episodio descubrirás:🔍 Por qué la pobreza en América Latina no es solo un problema económico, sino un modelo estructural📊 Qué errores impiden a países como Colombia, México, Argentina y Venezuela avanzar de verdad🧱 Cómo funciona la “trampa” que nos mantiene atrapados en informalidad, baja productividad y dependencia política🚀 Qué decisiones urgentes tendrías que tomar si fueras el líder económico de la región por un día🧭 Y qué tendría que pasar para que Latinoamérica rompa este ciclo de pobreza de una vez por todas🎯 Este episodio no solo responde a la pregunta “¿Por qué somos pobres?”También te da perspectiva real, ejemplos internacionales, y propuestas claras para entender cómo salir de este estancamiento histórico.👤 Invitado:Daniel Gómez – Economista, analista y una de las voces más influyentes en desarrollo económico latinoamericano.X: https://x.com/dgomezco?s=21IG: https://www.instagram.com/dgomezco?igsh=N3lxZnhqdnI2bnk1HOST: IG: https://www.instagram.com/sebastianperez_29?igsh=cHRyYXV6cXRya3pj&utm_source=qr📍 Escúchalo completo y compártelo si sientes que algo de todo esto tiene que cambiar.📢 Suscríbete a Con Altura PodcastLa conversación que América Latina necesita: real, crítica, constructiva.🎧 Nuevos episodios cada semana.🔔 Activa la campana y únete a la comunidad que piensa diferente.

🎙️ Relaciones tóxicas: la adicción silenciosa que destruye tu vida | Con Altura Podcast x Davemontt¿Estás atrapado en una relación tóxica y no sabes cómo salir?¿Sientes que tu pareja te consume, pero aún así no puedes dejarla?Este episodio es para ti. ❤️‍🔥En esta conversación con Davemontt, coach experto en relaciones y sanación emocional, hablamos de todo lo que nadie te enseñó sobre el amor tóxico, la dependencia emocional y cómo recuperar tu poder después de una ruptura amorosa.✨ En este episodio descubrirás:💔 Cómo identificar si estás en una relación tóxica🧠 Por qué repites patrones de pareja sin darte cuenta👶 Cómo tu infancia define tus vínculos amorosos🪞 Las señales ocultas de la dependencia afectiva💪 Herramientas reales para sanar y reconstruir tu amor propio🎯 Este episodio te da claridad, conciencia y pasos prácticos para romper ciclos destructivos y volver a ti mismo.💬 Déjame en los comentarios: ¿alguna vez confundiste amor con adicción?📲 Comparte este episodio con alguien que necesita despertar.🔔 Suscríbete para más conversaciones que te transforman.🔔 Suscríbete para más historias que transforman →https://youtube.com/@ConAlturaPodcast?si=bcJB3Gl57eZbSwl7🎧 Escúchalo también en Spotify → https://open.spotify.com/show/4AFwNrGj3qRBHiKFarFKwR📲 Sigue a Davemontt → https://www.instagram.com/davemontt?igsh=MXVvZGh3NnZpNjd1aA==💬 Conéctate con nosotros en Instagram → https://www.instagram.com/conalturapodcast?igsh=MTNpN2M3aDNreXdmMg==💬 Conéctate con nosotros en TIK TOK →https://www.tiktok.com/@conalturapodcast?_t=ZS-8vVCCAgeDBA&_r=1Sigue a nuestro HOST → https://www.instagram.com/sebastianperez_29?igsh=cHRyYXV6cXRya3pj&utm_source=qr

🎙️ ORLANDO BERRÍO | EL CAMINO DE UN CAMPEÓNEn este episodio tengo el privilegio de conversar con un guerrero de la vida y de la cancha: Orlando Enrique Berrío, futbolista colombiano, bicampeón de la Copa Libertadores y dueño de una historia que inspira desde la primera palabra. Hablamos de TODO:⚽ Cómo fue su proceso para llegar al fútbol profesional.🏆 Sus partidos más importantes con Atlético Nacional y Flamengo.🥇 Los 13 títulos que ha conquistado con disciplina, fe y trabajo.💔 Las derrotas que lo pusieron a prueba.🔥 Y cómo su resiliencia y mentalidad de campeón lo han llevado a seguir luchando, incluso cuando el camino se ha puesto cuesta arriba.Este no es solo un episodio sobre fútbol. Es una conversación sobre sueños, sacrificios y la fuerza que se necesita para no rendirse nunca.Si alguna vez has sentido que todo se pone en tu contra, este episodio es para ti.Dale play, déjate inspirar y acompáñanos en esta charla que te va a dejar el corazón lleno.👇🏻 No olvides suscribirte y compartir si te movió esta historia.#ConAlturaPodcast #OrlandoBerrio #FútbolConCorazón

🔥 Lo que está pasando en Cali te va a sorprender… 🔥La ciudad está en un momento de cambios y desafíos. 🤯 Inseguridad, problemas de infraestructura y una gran división social tienen a muchos caleños preguntándose: ¿hacia dónde vamos?En este episodio de Con Altura Podcast, hablamos con el alcalde Alejandro Eder, quien nos cuenta sin rodeos qué se viene para Cali y por qué es clave que estemos más unidos que nunca.💡 Grandes cambios están en marcha, pero también se acercan elecciones y hay fuerzas que buscan dividirnos. ¿Cómo será la nueva Cali? ¿Qué retos enfrentamos como ciudadanos? ¿Qué papel jugamos en esta transformación?Eder nos revela sus planes, su visión y lo que necesita Cali para salir adelante. Una conversación honesta, directa y necesaria para todos los caleños.

🇨🇴 Santiago Botero: El Sueño de un Nuevo País | Con Altura Podcast 🚀🔥 Colombia necesita un cambio y en este episodio hablamos con alguien que no solo lo sueña, sino que quiere hacerlo realidad.Hoy en Con Altura tenemos a Santiago Botero, empresario y precandidato presidencial, para conocer quién es realmente, cuál es su visión y cómo planea cambiar el rumbo del país. 🏛️💡💭 ¿Cómo sería una Colombia con más oportunidades? ¿Un país donde los emprendedores crezcan, donde la seguridad no sea un lujo y donde todos tengamos un mejor futuro? 🌍✨Este episodio te hará pensar, soñar y cuestionarte qué necesitamos para construir la Colombia que queremos. No es solo política, es liderazgo, propósito y transformación. 🚀🔝🎧 Dale play, déjanos tu comentario y dime: ¿qué cambio te gustaría ver en Colombia? 👇🔥 ¡Vamos juntos por un país con más oportunidades! 💪💙

De influencer a empresario: La transformación de El Mindo” 💼🎬Muchos lo conocen por su comedia, sus personajes y sus videos virales, pero lo que pocos saben es que El Mindo ya no es solo un creador de contenido, sino un empresario con visión de país.En este episodio de Con Altura, nos metemos de lleno en la historia de Armando Ortiz, el pionero del contenido digital en el Valle del Cauca y uno de los nombres más grandes en redes sociales en Colombia. Pero, ¿qué hay detrás del personaje?🔥 Los inicios: Cómo logró abrirse camino cuando ser influencer no era una opción real.⚡ Los sacrificios: Lo que tuvo que dejar atrás para alcanzar el éxito.💡 La evolución: Cómo pasó de hacer videos virales a liderar proyectos con impacto.🚀 El futuro: Sus nuevos retos como empresario y su apuesta por el desarrollo de su ciudad y el país.El Mindo nos cuenta sin filtros los momentos más difíciles, las dudas, los aprendizajes y cómo ha logrado mantenerse vigente en un mundo digital que cambia a una velocidad brutal.Este episodio es una masterclass para cualquiera que quiera crecer, reinventarse y dejar huella en lo que hace.🎧 Escúchalo en Spotify y míralo en YouTube. No olvides suscribirte, comentar y compartirlo con alguien que necesite inspiración. ¡Dale play! 🚀

¡En este episodio, te invitamos a explorar el fascinante mundo de la fe y la duda junto al Padre Jerónimo Espinosa! 🙏 ¿La Iglesia impone el miedo? 😟 ¿Qué hay sobre los milagros y el infierno? 🔥 ¿Realmente sabemos cuál es la voluntad de Dios? 🙌 En esta conversación sin filtros, descubrimos respuestas y reflexionamos sobre temas profundos que tocan tanto a creyentes como a quienes cuestionan la fe. Una charla sincera y abierta que te hará pensar de manera diferente. 💭 ¡No te lo pierdas! Mira el episodio, compártelo con tus amigos y suscríbete para más diálogos transformadores. 🚀📲 durante unos segundosEn este episodio, el Padre Jerónimo Espinosa y yo exploramos el fascinante espacio entre la fe y la duda 🙏🤔.Descubre:* ¿La Iglesia impone miedo o es un faro de esperanza?* El misterio detrás de los milagros y la realidad del infierno 🔥* La verdadera voluntad de Dios en nuestra vidaUna charla sincera y profunda, diseñada para inspirar tanto a creyentes como a quienes buscan respuestas. ¡Sumérgete en esta conversación que te invita a cuestionar y crecer espiritualmente!👉 Mira el episodio, compártelo y suscríbete para más diálogos transformadores.Instagram-Padre: https://www.instagram.com/father.jero?igsh=cno4ZzJsNmUzNXo=

¿Te preocupa el futuro de tu negocio? 🚀 Álvaro Marín, experto en crisis empresariales y Crisisología, revela cómo un mal manejo del flujo de efectivo 💸 y el endeudamiento excesivo 💳 pueden poner en riesgo incluso el emprendimiento más prometedor. Nos cuenta los errores que debes evitar para que tu empresa NO FRACASE!Descubre:💡 Principales errores al manejar una empresa.💸 Conceptos básicos para gerenciar tu empresa!⚠️ Deuda bajo control: Aprende a detectar cuándo la deuda se convierte en un obstáculoCon ejemplos reales y consejos prácticos, Álvaro te muestra estrategias para transformar crisis en oportunidades. Si eres emprendedor o empresario y quieres llevar tu negocio al siguiente nivel, este contenido es para ti. ¡Dale play! 🙌🔥

📉 El Futuro de Colombia Está en Peligro: ¿Es Nuestra Última Oportunidad? 🇨🇴Colombia está en un momento decisivo. Crisis económica, relaciones tensas con EE.UU. y unas elecciones en 2026 que definirán el rumbo del país. En este episodio de Con Altura Podcast, el exministro de Hacienda, Mauricio Cárdenas, nos explica cómo hemos llegado a este punto y qué necesitamos para salir adelante.💰 ¿Por qué la economía colombiana está al borde del colapso?🇺🇸 ¿Qué está pasando con la relación entre Colombia y Estados Unidos?🗳️ ¿Por qué las elecciones de 2026 podrían cambiarlo todo?Si quieres entender qué está pasando realmente con el país y qué podemos hacer, este episodio es para ti. No te quedes con lo que dicen los medios… aquí hablamos con los que saben.🔴 Mira el episodio completo y súmate a la conversación. ¡El futuro de Colombia está en juego!🚀 Disponible en YouTube y Spotify.

🔔 ¿Estás bajando de peso de la forma correcta? En este episodio de Con Altura Podcast, tenemos al Dr. Rolando Bonilla, experto en Nutrición Clínica y Funcional con estudios en la prestigiosa Universidad de Stanford y más de 20 años de experiencia ayudando a personas a transformar su salud.💡 ¿Qué descubrirás en este episodio?Los errores más comunes al perder peso que podrían estar afectando tu salud.El peligro de obsesionarte con la balanza y no cuidar tu composición corporal.Por qué el músculo es el verdadero oro para tu metabolismo y bienestar.Mitos y verdades sobre quemar grasa que necesitas conocer en 2025.Consejos prácticos para lograr una transformación saludable y sostenible.🎙️ El Dr. Bonilla no solo desmiente mitos, también nos da herramientas claras para evitar el daño que pueden causar las dietas extremas y enseñarnos cómo construir un cuerpo funcional y saludable desde adentro.🔥 No te pierdas esta conversación reveladora que podría cambiar la forma en la que cuidas tu cuerpo para siempre. Suscríbete, activa la campanita y únete a esta comunidad que busca más que solo bajar de peso: ¡queremos vivir mejor!

¿Sientes que algo te frena para alcanzar tu máximo potencial? 🤔 En este episodio, tenemos una conversación profunda y transformadora con Sandra Willman, psicóloga y coach experta en desarrollo humano, quien nos revela las claves para identificar y superar las barreras invisibles que nos limitan.Hablamos de:- Creencias limitantes: ¿Cómo se forman y cómo nos afectan?- El poder de los valores: Descubre cómo guían nuestras decisiones y nuestro propósito.- Las dimensiones humanas: Aprende a explorar las diferentes facetas de tu ser para desbloquear tu verdadero potencial.Al terminar este episodio, te llevarás herramientas prácticas e inspiración para:✅ Identificar y desafiar las creencias que te están frenando.✅ Redefinir los valores que realmente importan en tu vida.✅ Conectar con tu esencia y dar pasos hacia tu mejor versión.Este es más que un episodio, es una invitación a transformar tu vida desde adentro. ¡No te lo pierdas!LINKS: https://www.viacharacter.org/account/registerInstagram COACH: @sandra.willman.psi_coach👉 Únete a la conversación: Déjanos en los comentarios cuál es la creencia que más te ha limitado y cómo planeas superarla.📢 Comparte este episodio con esa persona que sabes que necesita escuchar este mensaje.✨ Porque juntos podemos crecer y convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos. 💪

En este episodio, nos sentamos con Joel Graterol, el arquero del Club América, para conocer su increíble recorrido. Desde sus primeros pasos en Venezuela hasta convertirse en pieza clave de uno de los equipos más importantes de Latinoamérica, Joel nos cuenta cómo construyó su camino en el fútbol profesional.🧤 ¿Cómo manejó las presiones desde joven?⚽ ¿Qué lo motiva a seguir dando lo mejor cada día?🔥 ¿Qué aprendió en los momentos más duros de su carrera?Esta es la historia de alguien que nunca dejó de creer, incluso cuando todo parecía en contra. Joel no solo habla de fútbol, sino también de sacrificios, mentalidad y esas pequeñas cosas que lo han llevado a donde está hoy.Si te gusta el deporte, las buenas historias, o simplemente necesitas un poco de motivación, este episodio te va a enganchar. Dale play y acompáñanos en esta charla sincera y llena de aprendizajes.✨ Comparte este episodio con alguien que necesite inspiración.🗨️ Déjanos tu comentario y dinos qué parte de la historia de Joel te impactó más.🔔 Suscríbete al canal y no olvides activar las notificaciones.🎥 Mira el episodio completo, te prometemos que no te arrepentirás.

Prepárate para una historia que te dejará inspirado! En este episodio de "Con Altura Podcast", nos adentramos en la vida de Cristian Arrieta, un futbolista colombiano que convirtió su pasión por el fútbol en su mayor logro. Desde la canchas de La Dorada, Caldas, donde soñó con ser futbolista hasta los estadios de la Categoría Primera A del fútbol Profesional Colombiano. Cristian comparte su inspirador camino lleno de retos, sacrificios y victorias. ¿Qué encontrarás en este episodio? ⚽ Luchar por tus sueños: Cómo convertir obstáculos en impulso para alcanzar tus metas. 💪 Resiliencia: Superar las dificultades sin perder el enfoque. 🔥 Disciplina: Los hábitos clave para destacar y avanzar en cualquier camino. ❤️ Pasión: El motor para mantenerte motivado y decidido. Esta no es solo una historia de fútbol, es una clase magistral de perseverancia, determinación y cómo luchar por lo que amas. Ya seas fanático del fútbol o alguien con grandes metas, este episodio te dará herramientas y motivación para seguir tus sueños. 🎧 No te lo pierdas: Este es el recordatorio de que, con esfuerzo, cualquier sueño puede hacerse realidad. Dale play ahora y déjate contagiar por este inspirador camino y la historia de Cristian Arrieta. Disponible en Spotify, YouTube

En este episodio de Con Altura Podcast, nos adentramos en un tema crucial pero muchas veces ignorado: la salud mental en los emprendedores. Junto a nuestro invitado, Daniel Restrepo, abogado, emprendedor y podcaster, rompemos el tabú que rodea este aspecto clave del desarrollo personal y profesional.Hablamos de cómo la autoexigencia puede convertirse en un obstáculo para nuestro bienestar, y Daniel comparte estrategias prácticas para superar el maltrato propio y encontrar el equilibrio emocional en la vida emprendedora.¿Qué aprenderás en este episodio?✅ Cómo identificar y manejar los momentos de autoexigencia extrema.✅ Estrategias para mejorar tu salud mental mientras construyes tu éxito.✅ Reflexiones profundas sobre la importancia de ser más compasivo contigo mismo.Este capítulo está diseñado para emprendedores, profesionales y cualquier persona que busque crecer personal y profesionalmente sin descuidar su bienestar.Rompe el tabú y descubre herramientas para cuidarte mientras sigues avanzando hacia tus metas.🎧 Escucha ya este episodio y transforma la manera en que te tratas a ti mismo mientras trabajas por tus sueños.¡Dale play y comparte con alguien que lo necesite!#saludmental #emprendimiento #podcast #emprendedor #exito #motivacionpersonal

Quieres saber el proceso para construir una compañía de 50 MILLONES DE DÓLARES? Wilder Zapata nos comparte su historia y proceso para poder lograr lo que hoy a construido, ACTION BLACK, una de las compañías multinacionales del FITNESS más grandes de latinoamérica. Wilder revela sus hábitos, tácticas y estrategias que lo han llevado a conseguir sus éxitos. Si quieres aprender y conocer más de su historia mira el episodio completo! Descubre los secretos del éxito y cómo aplicarlos a tu propio negocio. NO TE LO VAS QUERER PERDER!