Tu Diálogo Interno y la Ansiedad

Hay ciertas ideas que son tomadas como absolutamente ciertas por parte de nuestra mente, sin ponerse a meditar sobre veracidad de las mismas, sin evaluar las pruebas. Estas ideas se llaman ideas alarmistas y constituyen el diálogo interno en ansiosos y depresivos. En este video te digo cuales son esas ideas y como puedes superarlas con terapia cognitivo conductual Si requieres mi ayuda, por favor suscríbete en este enlace https://www.nelsonarturopsicologo.com/superar-ansiedad/ Recuerda visitarme en www.nelsonarturopsicologo.com donde encontrarás cursos y psicoterapia para la ansiedad. Enlaces mencionados 1. Enlaces mencionados Novela la Caza de las musas – Nelson Arturo (2013) 2. Programa Radial Sócrates https://www.youtube.com/watch?v=CvMP-739cjM 3. Película “Como Agua para Chocolate” http://gnula.nu/drama/ver-como-agua-para-chocolate-1992-online/