Tu estado mental por defecto está creando tu vida

Todos tenemos un estado mental al que regresamos una y otra vez… nuestro “default mental state”.En este episodio, María habla sobre cómo ese estado—ya sea enojo, reacción o falta de control—puede estar dominando tus pensamientos sin que lo notes. Y si la mayoría de esos pensamientos son negativos, pueden convertirse en una bola de fuego que genera caos en tu vida.La clave está en detenerte, observar y tomar conciencia.Porque lo que no cuestionas… lo repites.Cuando empiezas a cambiar tu estado mental, empiezas a cambiar tu realidad.