¿Tu estilo de vida está “fabricando” tu enfermedad? La Dra. Soledad Larraín explica cómo revertirlo episode artwork

EPISODE · Dec 17, 2025 · 55 MIN

¿Tu estilo de vida está “fabricando” tu enfermedad? La Dra. Soledad Larraín explica cómo revertirlo

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Send us Fan MailEn este episodio de Eterna Vitalidad, conversamos con la Dra. Soledad Larraín (médico cirujano PUC, internista, docente universitaria y especialista certificada internacionalmente en Lifestyle Medicine) sobre la pregunta que muchos se hacen y pocos responden sin rodeos: ¿por qué la medicina moderna suele tratar síntomas y no la raíz?Hablamos de cómo las enfermedades crónicas (hipertensión, diabetes, problemas digestivos, autoinmunidad y cardiovasculares) no solo “aparecen”: muchas veces nacen, crecen y se mantienen por la forma en que vivimos. Y entramos en terreno fascinante: cómo lo que comes, bebes y sientes puede impactar tu cerebro, tu dolor, tu corazón e incluso el olor de tu cuerpo.Dale play si quieres entender, con ciencia y sin humo, por qué los hábitos correctos pueden no solo mejorar marcadores… sino cambiar tu futuro.Invitada: Dra. Soledad Larraín Descubre el poder real de los antioxidantes con ajo negro: un ingrediente madurado que concentra compuestos bioactivos y eleva tu rutina de bienestar sin complicarte. Si quieres sumar ciencia y sabor a tu día, empieza por aquí.Entra ahora y pruébalo: https://ajo.kokorofoods.cl/Gracias por escuchar Eterna Vitalidad.Si este episodio te aportó, síguenos y compártelo con alguien que lo necesite. Cada semana hablamos de hábitos y ciencia aplicada para vivir con más energía, claridad y bienestar.Comunidad saludable (Eterna Vitalidad): https://ajo.kokorofoods.cl/miembro-fundador-eterna-vitalidad--567e7 Qué aprenderás: hábitos simples basados en ciencia para energía, enfoque y bienestar (paso a paso, apto para principiantes). Modalidad flexible: puedes avanzar a tu ritmo. Prueba sin compromiso por 14 días y cancelación cuando quieras. Garantía de 30 días: satisfacción o reembolso completo.Nota: este contenido es educativo y no reemplaza evaluación médica profesional.

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Meditación Guiada | Meditaciones Guiadas | Meditar | Relajación | Sí Medito | En Español Rosario Vicencio - Guía de meditación, reiki master y coach de bienestar. Somos la voz del bienestar mental y espiritual. Te guiamos paso a paso en cada meditación para que hagas una pausa que te llene de vitalidad y regreses al AQUÍ y al AHORA.Cada meditación aporta:Claridad mentalFrecuencias positivasEliminación del estrésVisualización positivaConexión con energía personalRespiraciones revitalizantesNuestro propósito es que descubras el gran poder de conectar corazón y mente en cualquier momento del día.Realiza las meditaciones las veces que necesites, adopta esta práctica en tu día a día.Comparte y recomienda, para que cada vez más personas digan con nosotros, "SÍ MEDITO".¡Ayúdanos a seguir creando más meditaciones! Apóyanos donando https://bit.ly/3DIv3JBPuedes encontrar más de Sí Medito en: Verdades sin Diván con Leslie Villatoro Leslie Villatoro Soy Leslie Villatoro de León, terapeuta con más de 12 años de experiencia y una eterna buscadora de la verdad. Creo que la vida está llena de señales, aprendizajes y oportunidades de transformación, y cada vez que descubro algo valioso me apasiona compartirlo . En Verdades sin Diván hablo desde mi experiencia como madre, mujer , pareja y terapeuta, pero también desde mi lado humano y curioso: ese que disfruta cuestionar, reflexionar y sembrar semillas de cambio. Aquí encontrarás conversaciones honestas, profundas y a veces incómodas, porque solo cuando miramos de frente lo que nos duele podemos transformarlo en fuerza. Este podcast es un espacio para soltar viejas creencias, reconectar con tu esencia y abrirte a nuevas posibilidades. Si buscas inspiración real, confianza y un acompañamiento auténtico para tu propio proceso, estás en el lugar correcto. VIVIR 100 AÑOS Helena Andreu Un podcast de Helena Andreu sobre salud natural. Para que aprendas a cuidarte y fortalecerte desde dentro. Soy Helena Andreu, Naturópata profesional, Aromaterapeuta, experta en Movimiento corporal y Quiromasajista. Te ayudo a mejorar en 6 meses tu bienestar físico y emocional para que llegues a los 100 años con vitalidad. www.helenaandreu.com

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This episode was published on December 17, 2025.

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