吐き気を感じる事がある方に気を付けて欲しい事

私の大失敗からのご提案。 乗り物酔いや貧血など 気持ち悪さから自ら吐いてスッキリ させようとする事がある方。 吐く回数や時間が長くなった場合 水分は少しずつ摂取するようにして下さい。 私の失敗は消化不良と酸欠で襲われた 吐き気から早く解放されたいと、 そして脱水症状が怖かったのとで 水を何度もがぶ飲みしてもどしたため 血が混じり…救急搬送された事です。 食道が傷ついたりしていなかったのですが 吐き気が落ち着いた際、病院の先生に 忠告を受けました。 吐き気、 早く解消したくなるお気持ちは よくわかります。 ただ、 本当に吐き気がひどい時は 水分の多量摂取が余計気持ち悪さを助長 する事があります。 焦らず、 身体を横にして左右どちらかを向く 回復体位をとりながら… 確実に吸収出来るよう水分を少量ずつ 摂取する方法も思い出して頂けたら幸いです。 今回は以上です。