Tu n'es pas "trop gourmande" E.64

« Je suis trop gourmande », c’est comme ça que se définissent la majorité des femmes qui viennent vers moi. Comme un trait de personnalité, comme un « défaut » qui leur colle à la peau et les empêche de manger correctement. J’ai eu envie de me pencher sur le sujet et de te prouver, à toi qui penses que tu es trop gourmande, que ce n’est peut-être pas tout à fait ça le problème…Au programme : Pourquoi ce sujet ? C’est quoi la gourmandise? Gourmandise et régulation alimentaire Remonter à l’enfance pour comprendre Plus à voir avec la forme de ton corps qu’avec ce que tu manges Le début du contrôle Mes conseilsMon podcast t’apporte de l’aide ? -> Laisse moi 5 belles étoiles sur Spotify et Apple Podcast afin de me soutenir et me donner le boost pour continuer! Cela permettra aussi à de nouvelles personnes de me découvrir et de profiter de mes outils! 🙏💌Inscris-toi à ma newsletter (un lundi matin sur deux) Tu perds l'espoir de t'en sortir un jour? 🎁 Télécharge "J'ai tout essayé" pour faire le point et trouver de l'aide VRAIMENT adaptée📲Retrouve-moi sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.