EPISODE · Mar 2, 2026 · 13 MIN
Tükenmek
from İçten İçe · host Özden Bayraktar - Mehmet Büber
Bu bölümde tükenmişlik sendromunu ele alıyoruz. Uzun süreli stres, yüksek beklenti ve sürekli performans baskısının insanda nasıl duygusal, zihinsel ve fiziksel bir yıpranmaya yol açtığını konuşuyoruz.Tükenmişlik nasıl başlar, hangi belirtilerle kendini gösterir ve bu noktadan sonra toparlanmak için nereden başlanabilir? Bu bölümde bu sorulara odaklanıyoruz.
Embed this episode
Ready to play
Tükenmek
0:00
13:02
1×
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.
Frequently Asked Questions
How long is this episode of İçten İçe?
This episode is 13 minutes long.
When was this İçten İçe episode published?
This episode was published on March 2, 2026.
Can I download this İçten İçe episode?
Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!