Tuzinas. Psichoterapeutė ir bekelės bėgikė apie proto ir kūno iššūkius: esame nepakankamai įvertinę fizinio aktyvumo naudą psichikos sveikat

from Tuzinas · host LRT

Prieš 130 metų Frydrichas Nyčė teigė, kad negalima pasitikėti nė viena mintimi gimusia ne atvirame ore ir ne laisvai judant, mintimi, kuriai gimstant nesismagino ir raumenys.Žmogaus psichika yra neatsiejama kūno dalis, o fizinis aktyvumas yra vienas iš daugelio būdų paveikti ir keisti savo proto būseną. Psichiatrė-psichoterapeutė ir bekelės (trail) bėgimo entuziastė Rima Viliūnienė teigia, kad bėgimas gali suteikti viltį ir gebėjimą ištverti gyvenimo neapibrėžtumą.Kaip fizinis aktyvumas keičia žmogaus psichikos būseną? Kas vyksta mūsų kūne bėgant ir kaip daryti įtaka savo kasdieninei motyvacijai?Pokalbis su psichiatre-psichoterapeute, bekelės bėgimo entuziaste, Vilniaus universiteto doc. Rima Viliūniene.Ved. Ignas Klėjus

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 24, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Tuzinas. Psichoterapeutė ir bekelės bėgikė apie proto ir kūno iššūkius: esame nepakankamai įvertinę fizinio aktyvumo naudą psichikos sveikat

0:00 44:43

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Tuzinas?

This episode is 44 minutes long.

When was this Tuzinas episode published?

This episode was published on July 24, 2023.

Can I download this Tuzinas episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!