Tuzinas. Skaitmeninės sveikatos ekspertė: tai, ką mūsų tėvai vadino poilsiu, mes vadiname nuoboduliu

Skaitmeniniai įpročiai tapo žmonių egzistencijos dalimi, o drąsus mokslininkai bei inžinieriai teigia, kad greitai gali būti net ir kūno dalimis. Išmanieji įrenginiai ir įvairaus dydžio ekranai, kurių informaciją vartojame kiekvieną dieną, palengvino mūsų kasdienybę, bet tuo pačiu ir suteikė daug progų suprasti, kad savo įpročius valdyti yra nelengva. Kodėl nepastebime tų įpročių, kurie mums kenkia? Kaip buvo be išmaniojo įrenginio ir kaip nuobodulys veikia mūsų smegenis? Ir kaip išmokti nuobodžiauti?Pokalbis ir dvylika punktų su Skaitmeninio etikos centro eksperte, psichologe Lina Žemaityte–Kirkman.Ved. Ignas Klėjus