Твърденията на д-р Джейсън Фънг – SBS Livecast 79

Джейсън Фънг е канадски нефролог. На неговия сайт е представен като водещ световен експерт в областта на периодичното гладуване и нисковъглехидратните диети, чиято цел е третиране на хора с диабет тип 2. Има 3 книги и е автор на програма за отслабване. Някои негови твърдения относно отслабването и диабета го правят особено популярен и именно тях разгледахме в седмичната дискусия на живо. 0:00 Кой е д-р Джейсън Фънг? 1:02 Твърдение №1: Не е броя калории важен за отслабването, а това какво тялото ни прави с тях 8:01 Твърдение №2: Мога да накрам всеки да напълнее като му дам инсулинови инжекци 15:35 Твърдение №3: Стандартният съвет, който ни дават, е да намалим мазнините и да ядем няколко пъти през деня. Това не намалява инсулина, а го стимулира и така пълнеем. 17:33 Твърдение №4: Като разберем, че затлъстяването е хормонално разстройство, а не калориен дисбаланс, това означава... 20:43 Твърдение №5: Основните начини да намалим инсулина, за да се справим с излишните килограми, са 27:27 Твърдение №6: Прекомерната консумация на протеин може да доведе до качване на тегло. 30:48 Твърдение №7: Високият инсулин води до инсулинова резистентност. 36:46 Твърдение №8: Спрете да се храните между храненията, това води до напълняване 43:16 Обобщение Дискусията бе проведена в нашата Фейсбук страница (https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria) на 10.11.2022 --- Ще ни намериш и в: Instagram https://www.instagram.com/strongbyscience_bulgaria/ Facebook https://www.facebook.com/StrongbyscienceBulgaria/ Нашия сайт https://strongby.science/