תוצאות גדולות – במעט זמן! - איך להתאמן חכם ויעיל כשאין לך דקה פנויה- פרק 166

from בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות · host Israel Dayan

אתה רוצה גוף שרירי ובריא , אבל אין לך זמן?אתם מתמרנים בין עבודה, משפחה, מטלות אינסופיות – ובסוף היום, האימון תמיד נדחק הצידה. אתם לא לבד! אנשים רבים מאוד רוצים לשפר את הגוף שלהם, אבל אין להם דקה פנויה. החדשות הטובות? אפשר להשיג תוצאות מטורפות עם מעט מאוד זמן – אם יודעים איך!דבר ראשון על ידי ליווי פרימיום - שמביא תוצאות פרימיום:⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/COACHISRAELDAYAN⁠⁠⁠⁠⁠⁠ איך זה קורה?!: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://api.whatsapp.com/message/OYX7HMT5ZXVGA1?autoload=1&app_absent=0⁠⁠ודבר שני - מידע פרימיום אבל חינמי!בפרק הזה אני חושף איך להפוך 10-20 דקות ביום לכלי עוצמתי שמשנה את הגוף שלך – בלי לבזבז זמן על שטויות!🔥 הטעויות שהורסות למתאמנים עסוקים את ההתקדמות – ואיך לתקן אותן מיד🔥 שיטות חכמות להכניס אימונים קצרים בלי לפגוע בשגרה שלך🔥 איך לנצל רגעים מתים ביום כדי להתחזק ולהתחטב🔥 האימון המהיר שנותן מקסימום תוצאות – בלי ציוד, בלי כאב ראשאם אתה כל הזמן אומר לעצמך "אין לי זמן", הפרק הזה בשבילך. לחץ PLAY והתחל לשנות את הגוף שלך עכשיו! 🚀🔥לבוט הכושר החינמי שלי - לחצו על הקישור שלמעלה ואביא לכם את זה בפרטי!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 8, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

תוצאות גדולות – במעט זמן! - איך להתאמן חכם ויעיל כשאין לך דקה פנויה- פרק 166

0:00 19:10

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

סקס אפיל לורי שטטמאור | Be.po סקס הוא משהו שכולנו עושים, אחרת לא היינו כאן. האם הסקס שלי נורמלי, ומה זה בכלל נורמלי? איך מחזירים את התשוקה למערכת היחסים? האם כל אישה יכולה להגיע לשפיכה נשית? ואיך מייצרים מיניות טובה, בריאה ונלהבת? בכל פרק נעסוק במיניות ובסקס שלנו מזווית חדשה ומסקרנת. פודקאסט שבועי בהנחיית לורי שטטמאור, עורכת ynet יחסים Explicit מדברות נפש עם אביב בר-און אביב בר-און מדברות נפש הוא פודקאסט על בריאות הנפש מפי מתמודדת נפש שמטרתו לנרמל ולהנגיש את עולם בריאות הנפש ולעזור לכל מתמודדי הנפש באשר הם להבין שהם לא לבדבפודקאסט אני גם מדברת מהניסיון שלי על עולם בריאות הנפש וגם מארחת בעלי מקצוע בתחום או תחומים קשורים וגם חברים, משפחה ואנשי צוות מהמעגל הטיפולי שלי שבאים לספר על החוויות שלהם או על הזווית שלהם על החיים שליהפודקאסט מתאים גם למי שהיא מתמודדת נפש, בין אם בהגדרה לפי המדינה ובין אם לא, בין אם מאובחנת או לא, וגם אם אתן משפחה או חברים של מתמודדי נפש, תוכלו להיתרם מהפודקאסט הזהכנ"ל על אנשי מקצוע מתחום הטיפול, או כל אדם שמתעניין בתחום בריאות הנפש ורוצה לפתוח את התודעה שלו לעולם המורכב אך המרתק הזה*הטקסט נכתב בלשון אישה אך פונה לכל המגדרים Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות?

This episode is 19 minutes long.

When was this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode published?

This episode was published on March 8, 2025.

Can I download this בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!