Ты ленивый или просто не то ешь

Ты ленивый или просто не то ешь? Этот вопрос я сразу же задал сегодняшней гостье - Дарье Зюзгиновой. Дарья нутрициолог и по-совместительству моя жена. В подкасте нам удалось поговорить вот о чем:- что точно нужно выкинуть из холодильника;- любые диеты - это ограничения, это не работает;- почему важно утилизировать кортизол и как это делать мелатонином;- какие основы здоровья по пунктам;- зависят ли болезни от сахара;- болеть в детском саду - это норма или нет;- нужно ли сбивать температуру;- почему нутрициологи - не врачи;- сон и как вовремя ложиться спать;- когда начинается оральное удовлетворение.В конце видео Дарья органировала розыгрыш приза от себя. Рекомендую принять участие! Телеграмм-канал Дарьи: https://t.me/your_nutri_life Ссылка на мой Telegramm-канале https://t.me/aziuzginov, где публикую материалы по инвестированию и личным финансам, которые никогда не будут размещены на YouTube. Советую также посмотреть другие мои видео на эту тему:1) Куда Олег Торбосов инвестирует свои деньги: https://youtu.be/tqjd5VC7DX42) Выгуляй свою темную личность / Об этом принято молчать: https://youtu.be/7QfID-hAis4?si=6UGUO4uzCE7wru2S3) 5 вещей из-за которых не будет денег: https://youtu.be/lvL9pb-CV88?si=3YQb5COR4vYueLh94) Духовный риэлтор: как продавать всё! https://youtu.be/yGIpRNNyHxs?si=p2lMKZcKKpagVE_j5) Как избавиться от долгов и стать персоной года гостиничного бизнеса: https://youtu.be/oR8x5nuhvtI?si=oJW4AaIA9MimNJ0T Тайм-коды:00:01 - в этом выпуске ...00:55 - ты ленивый или просто не то ешь02:54 - не вовремя ложится спать04:36 - мелатонин утилизирует кортизол05:57 - начинается оральное удовлетворение07:16 - лечь спать не работает по щелчку08:05 - организм уникальная машина08:58 - что человек с собой делает12:23 - с чего начать? основы здоровья15:07 - это нужно точно выкинуть из холодильника18:30 - а что тогда есть19:39 - диеты это ограничения. Мне это не нравится22:48 - спасибо Озону24:09 - как с детьми быть?25:51 - так начинается РПП - расстройство пищевого поведения26:54 - болезни зависят от сахара?29:23 - болеть в детском саду - это норма?30:05 - тренировка иммунитета31:58 - нужно ли сбивать температуру35:06 - организм китяпип микробов36:24 - нутрициологи - не врачи37:45 - лень и нет мотивации - это делать?40:04 - врач и нутрициолог работают вместе41:12 - розыгрыш Я Александр Зюзгинов - практикующий инвестор, основатель "Клуба Инвесторов" и "Совета Инвесторов", руковожу инвест-фондом "The Capital". Делюсь своими знаниями и навыками с новичками и профессионалами. Моя цель: помочь 1000 людям иметь пассивный доход 1 миллион рублей. По поводу предложений, запросов на консультации и вступление в "Клуб Инвесторов" пишите сюда: https://t.me/ziuzginov