טיפול קוגניטיבי התנהגותי –התנהגות אובססיבית קומפולסיבית, פוביות וחיזוק הביטחון העצמי

בפרק הזה נדבר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי ובמיוחד על החלק ההתנהגותי של הטיפול. בשבוע שעבר הרחבנו  על החלק ההתנהגותי של הטיפול.   להורדה בחינם של המדריך - 5 שלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור http://bit.ly/2uVQVSb   כדי להצטרף בחינם לקבוצת וואטסאפ בה תקבלו בכל יום ראשון משפט השראה + סרטון על התפתחות אישית לחצו כאן  https://bit.ly/34d177N   כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן   מומלץ לעקוב גם שם http://bit.ly/2Q9EsAM    כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש   עיקבו גם באינסטגרם מכאן https://www.instagram.com/shahar.cn/   למאמר הכתוב על טיפול קוגניטיבי התנהגותי https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/