У меня депрессия как выявить и что делать?

Плохое настроение, подавленность, пессимизм, отсутствие интереса к жизни и любимым занятиям — подобные признаки могут сигнализировать о развитии депрессивного расстройства. В этом выпуске мы разберемся что такое депрессия и как с ней бороться. Педагог, психологи и человек с нестандартным мышлением и тяжелым жизненным опытом, Игорь Пристолов представляет свой новый подкаст ЗЛАЯ ПСИХОЛОГИЯ. Мы разбираем разные человеческие заблуждения, частые ошибки и абсурдные решения. Рассказываем про интересных людей и необычных случаях. Книги:Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. Дэвид Д. БернсВведение в психиатрию и психоанализ для непосвященных. Главная книга по транзактному анализу. Эрик БернТесты:Самооценка состояний Айзенка. Шкала депрессии А. Бека.  Ссылка на все социальные сети - https://linktr.ee/pristolovigor Психология ТО психология ЭТО | ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ - https://t.me/psihologiafreida