Uchi-mata forklart: teknikk, varianter og biomekanikk

Etter over førti år med judotreninger synes jeg  uchi-mata er en krevende teknikk. I denne episoden ser jeg på teknikkens historie - fra Anton Geesinks «vindmølle»-versjon, til Kosei Inoues eksplosive ettstegsinngang. Jeg forklarer også biomekanikken bak kastet, de vanligste feilene, og en gammel historie om uchi-mata-sukashi som må være et av de kuleste motkastene som finnes.Send SMS (eller talemelding) til JudoManiaSupport the showP.S.Likte du det du hørte? Har du tanker, spørsmål eller innspill? Da vil jeg gjerne høre fra deg! Send en e-post til [email protected]. Jeg svarer alltid!Har du lyst til å støtte podcasten? Det setter jeg utrolig stor pris på! Du kan gjøre det ved å klikke på denne linken. Der kan du velge å støtte meg med en fast, liten sum i måneden – for eksempel tilsvarende en kopp kaffe. Og det er selvfølgelig enkelt å stoppe når som helst.Og du – hvis du kjenner noen som kunne hatt glede av denne episoden, del den gjerne videre!Hilsen Arne ツ