Umgang mit Imposter-Gedanken - Interview mit Anna Pietzka

Kennst du das Gefühl, trotz deiner Erfolge nicht gut genug zu sein? Fragst du dich manchmal, ob du deine Leistungen wirklich verdient hast oder ob andere irgendwann merken könnten, dass du angeblich gar nicht so kompetent bist?In dieser Podcastfolge ist Anna Pietzka zu Besuch. Sie ist Psychologin, systemische Beraterin und Expertin für das Impostor-Phänomen, auch bekannt als Hochstapler-Syndrom. Ihr Ziel: Menschen dabei zu begleiten, Selbstzweifel gegen Mutstimmung zu tauschen und dem inneren Impostor Paroli zu bieten.In dieser Folge sprechen wir darüber:• was hinter dem Impostor-Phänomen steckt• warum selbst erfolgreiche Menschen ihre Kompetenzen infrage stellen• wie Erziehung, gesellschaftliche Erwartungen und Perfektionismus Selbstzweifel begünstigen können• weshalb wir Erfolge häufig dem Zufall zuschreiben• wie sich Selbstkritik und selbstabwertende Bescheidenheit verändern lassen• welche konkreten Strategien dabei helfen, den eigenen Fähigkeiten mehr zu vertrauen• warum Mut belohnt wird – manchmal allerdings zeitversetztAnna kennt das Impostor-Phänomen nicht nur aus fachlicher Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung. Bereits während ihres Studiums hatte sie nach der Zusage für ein Stipendium das Gefühl, irgendwie „getäuscht“ und sich besser dargestellt zu haben, als sie wirklich sei. Besonders beim Einstieg in ihre nebenberufliche Selbstständigkeit meldete sich ihr innerer Impostor erneut deutlich zurück.Diese Folge lädt dich dazu ein, deine Selbstzweifel nicht länger als Beweis gegen deine Fähigkeiten zu betrachten. Du darfst deine Erfolge anerkennen, Vertrauen in deine Ideen entwickeln und deinen Platz einnehmen, auch dann, wenn dein innerer Impostor noch mitredet.🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie du Selbstzweifel Schritt für Schritt gegen mehr Mut, Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz tauschen kannst.Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Like, ein Abo und eine Bewertung des Podcasts.Let´s grow!Deine Lisa von WORDSEED—-------------------Anna PietzkaBuch "Glaub nicht alles, was deine Selbstzweifel dir sagen"*Imposter-SOS SessionWebseiteInstagramLinkedIn-----------------------------➡️ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Buch "Gesunde Kommunikation für Therapieberufe"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🎉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💌⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠NEWSLETTER ANMELDUNG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📚⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein Buch "Wortmedizin"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠WORDSEED Empfehlungen*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt bei Thalia shoppen*⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠-----------------------------KONTAKT 📧 [email protected](00:00) Trailer(01:04) Einleitende Worte & Vorstellung von Anna Pietzka(02:29) Entweder-Oder-Spiel(04:55) Was ist das Imposter Phänomen / Syndrom?(07:49) Woher kommen Imposter Gedanken?(18:42) Wie kamst du zu dem Imposter-Thema?(24:11) Was kann man bei Imposter-Gedanken tun?(46:22) Satzergänzungsübung(53:41) Was du tun kannst, wenn du dir Unterstützung wünschst(57:13) Zusammenfassung & abschließende Worte-----------------------------*Affiliate Link** Bezahlte WerbungDiese Folge enthält keine bezahlte Werbung -