Un été qui a du sens | Ép. 7 | S'appuyer sur son histoire ou en être l'otage ?

Episode 7 du podcast "Un été qui a du sens" avec le Dr François Bourgognon !Chaque vendredi à 16h, tout au long de l'été, je vous vous propose un format podcast court et profond pour nourrir vos réflexions estivales et avancer vers une vie plus alignée.Pour cette série, j'ai le grand plaisir d'accueillir le Dr François Bourgognon (psychiatre, psychothérapeute et auteur). Ensemble, nous allons explorer son dernier livre, "Cessez de faire votre propre malheur", à travers des distinctions psychologiques et philosophiques essentielles.Pour ce septième épisode, nous explorons cette nuance : "S'appuyer sur son histoire ou en être l'otage ?"⏳ AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE :00:00 - Introduction00:30 - Présentation de cette nuance01:08 - Ne pas être aimé ≠ Ne pas être digne d'amour02:40 - Citation Vladimir Kankélévitch03:02 - Allégorie du billet de 500 euros : la valeur intrinsèque04:30 - Qu'est-ce que les histoires difficiles peuvent nous apporter ?05:20 - Les pairs-aidants05:38 - Le but des thérapies par rapport aux histoires difficiles06:54 - L'importance d'apprendre de nos histoires07:38 - Outro & Prochain rendez-vous sur la nuance "Prendre soin de soi ce n'est pas être égoïste !"🤝 SOUTENIR LA CHAÎNE (PAUSE CONSCIENTE) :Le contenu de cette chaîne est entièrement gratuit et indépendant. Si vous aimez ce format et souhaitez m'aider à le faire vivre, vous pouvez :👉 Faire un don selon vos moyens sur mon Tipeee : https://fr.tipeee.com/pause-consciente👉 Liker 👍, vous abonner 🔔 et partager cette vidéo autour de vous. Chaque geste compte énormément !📚 RÉFÉRENCE DU LIVRE :"Cessez de faire votre propre malheur" du Dr François Bourgognon, disponible aux éditions Pocket.https://francois-bourgognon.fr/cessez-de-faire-votre-propre-malheur/✨ À VENIR CET ÉTÉ :Dans les prochains épisodes, nous parlerons de la différence entre :• Le courage et l'absence de peur• Prendre soin de soi et être égoïste• Une décision et un choix...Ces nuances peuvent paraître subtiles, mais elles changent souvent notre manière de comprendre ce que nous vivons et d'agir.Rendez-vous vendredi prochain à 16h pour la suite !Bel été à toutes et tous, connectés à vos valeurs. 🙏❤️☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.