Un été qui a du sens | Ép. 9 | La différence entre les objectifs et les valeurs

Episode 9 du podcast "Un été qui a du sens" avec le Dr François Bourgognon !Pour cette série, j'ai le grand plaisir d'accueillir le Dr François Bourgognon (psychiatre, psychothérapeute et auteur). Ensemble, nous allons explorer son dernier livre, "Cessez de faire votre propre malheur", à travers des distinctions psychologiques et philosophiques essentielles.Pour ce neuvième épisode, nous explorons cette nuance : "La différence entre les objectifs, en tant que buts à atteindre, et les valeurs, en tant que direction"⏳ AU PROGRAMME DE CET ÉPISODE :00:00 - Introduction00:30 - Présentation de cette nuance01:15 - Les objectifs de vie02:02 - Quand on a validé tous les objectifs ?02:20 - Les valeurs en tant que direction !03:20 - Il y a plein de manières d'aller dans une direction !03:30 - Les valeurs nous ouvrent sur le monde, les objectifs nous limitent !04:12- 4 différences entre objectifs et valeurs04:48 - Exemples de valeurs05:40 - Faire ce travail pour soi pour clarifier ses valeurs06:55 - Les grandes domaines de vie08:35 - Une même action peut être un objectif et être aligné avec nos valeurs09:45 - L'exemple de "faire sa comptabilité" en tant qu'objectif ou lié aux valeurs10:50 - Clarifier ses valeurs pour avoir une vie pleine de sens13:12 - L'enfant et les étoiles de mer13:50 - 2 autres vidéos avec le Dr François Bourgognon14:14 - OutroMe contacter pour faire une séance ACT et clarifier vos valeurs : https://franckblot.carrd.co/🤝 SOUTENIR LA CHAÎNE (PAUSE CONSCIENTE) :Le contenu de cette chaîne est entièrement gratuit et indépendant. Si vous aimez ce format et souhaitez m'aider à le faire vivre, vous pouvez :👉 Faire un don selon vos moyens sur mon Tipeee : https://fr.tipeee.com/pause-consciente👉 Liker 👍, vous abonner 🔔 et partager cette vidéo autour de vous. Chaque geste compte énormément !📚 RÉFÉRENCE DU LIVRE :"Cessez de faire votre propre malheur" du Dr François Bourgognon, disponible aux éditions Pocket.https://francois-bourgognon.fr/cessez-de-faire-votre-propre-malheur/Bel été à toutes et tous, connectés à vos valeurs. 🙏❤️☀️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.