UN NUEVO PARADIGMA DEL ENTRETENIMIENTO DE FUERZA: LA POSICIÓN DEL ACSM 2026

Enlace al posicionamiento: https://journals.lww.com/acsm-msse/fulltext/2026/04000/american_college_of_sports_medicine_position.21.aspxEnlace a la conversación de Dany con Brad Currier: https://youtu.be/fmPRoviISuc?si=8vzdrTafXTlqxcHJEn este episodio, se discute el reciente posicionamiento del American College sobre entrenamiento de fuerza en adultos saludables, destacando la importancia de promover la consistencia y adaptarse a diferentes poblaciones, incluyendo adultos mayores y personas que no entrenan.➪Siguenos en nuestras redes sociales: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gymratspodcast/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/angel.nieto_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fernandoequihua_/?hl=es-la⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/daniel.alvarezgarcia.549/?hl=es-la⁠⁠⁠➪Rincón del paper: ⁠⁠⁠https://waltersport.com/⁠⁠⁠➪Página oficial de Essentials:⁠⁠⁠ https://essentialsmx.com/⁠⁠⁠PUEDES USAR EL CÓDIGO FER10, ANGEL10 O ALVAREZ10➪¿Quieres estar a la par de la investigación científica más actual sobre entrenamiento y nutrición? MASS es la mejor revista de revisión científica disponible totalmente en español: ⁠⁠⁠https://revistamass.com/⁠⁠⁠➪¿Quieres formar parte de la la comunidad de HB? Dale un vistazo a la nueva página web: ⁠⁠⁠https://www.healthbuildersco.com/home⁠⁠⁠➪ No te pierdas el newsletter de HIPERTROFIT: ⁠⁠⁠https://hipertro.fit/⁠⁠⁠➪¿Quieres formarte en temas de nutrición y entrenamiento con referentes del área en México? Dale un vistazo a MuscleMind Academy ⁠⁠⁠https://musclemindacademy.teachable.com/⁠⁠⁠PUEDES USAR EL CÓDIGO EQUIHUA15 O ANGEL15