EPISODE · Sep 22, 2025 · 1H 32M
Un Psicólogo REVELA el Impacto de un Paseo de 20 Minutos Frente a los Medicamentos para el TDAH
from The School of Greatness en Español · host Lewis Howes
El neurocientífico ambiental Marc Berman revela cómo el entorno moderno está secuestrando el sistema de atención de tu cerebro y por qué un simple paseo por la naturaleza puede ser más eficaz que la medicación para mejorar la concentración, la curación y la claridad mental. Aprenderás cinco estrategias basadas en la evidencia para restaurar tu batería cognitiva y descubrirás por qué la cura para la ansiedad, la depresión y la fatiga mental podría estar creciendo justo fuera de tu ventana. Consigue el libro de Marc: Nature and the Mind: The Science of How Nature Improves Cognitive, Physical, and Social Well-Being: https://amzn.to/4pdHTqf Puedes seguirme aquí: Website: http://lewishowes.com/ Facebook: / lewishowes Twitter: / lewishowes Instagram: / lewishowes TikTok: / lewis LinkedIn: / lewishowes ¡Más de The School of Greatness! Clips: ▶️ (Youtube) / @greatnessclipsespanol Shorts: ▶️ (Youtube) / @lewishowesshortsespanol Portugués: ▶️ (Youtube) / @lewishowesportugues Inglés: ▶️ (Youtube) / @lewishowes
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