Una clase de Mindfulness
from Mindfulness con Luz Navas Torres
Última clase de Mindfulness donde repasamos casi todas las técnicas de respiración, las distintas formas de enfocar y aquietar nuestra mente, así como valoramos todo lo aprendido y, especialmente, lo puesto en práctica. Emotivo final que marca muestra el contínuo cambio en la vida, sin principio ni fin en realidad, solo distintos matices. Mil gracias a todas las personas que han asistido presencialmente este año en la tercera temporada de mis clases de Mindlfuness en Puente Genil. Un año dedicado al autoconomiento por el que aposté siguiendo mi línea de Crecimiento Interior y Desarrollo Personal. Gracias a las tantísimas personas que han seguido a través de ivoox los audios y me alegra muchísimo haber sido útil aportando a los demás. Gracias, Gracias, Gracias.
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