PODCAST · health
Mindfulness con Luz Navas Torres
by Luz Navas Torres
En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.
Episodes
-
Cómo afrontar exitosamente una entrevista de trabajo
CÓMO AFRONTAR EXITOSAMENTE UNA ENTREVISTA DE TRABAJO ANTES DE LA ENTREVISTA 1.- Conoce todo lo posible de la empresa. 2.- Reflexiona sobre tus valores personales y los de la empresa. Es importante, y muy favorable, que vayan en sintonía. 3.- Valora también para qué quieres trabajar en ese…
more -
Meditación de la Respiración atendiendo al cuerpo
www.laestrellaescueladevida.com www.luznavastorres.com ............................................................................................................................................................................................................................
-
Relajación Progresiva de Jakobson
www.laestrellaescueladevida.com www.luznavastorres.com ............................................................................................................................................................................................................................
-
Entrenamiento Autógeno
www.luznavastorres.com www.laestrellaescueladevida.com ....................................................................................................................................................................................................................
-
Meditación Body Scam o Escaneo Corporal
www.laestrellaescueladevida.com www.luznavastorres.com ............................................................................................................................................................................................................................
-
Respira y Relájate en 3, 5 o 10 minutos
www.laestrellaescueladevida.com www.luznavastorres.com ............................................................................................................................................................................................................................
-
Medita mientras caminas
www.laestrellaescueladevida.com www.luznavastorres.com ............................................................................................................................................................................................................................
-
Meditación de la Casa Mental
En esta práctica te propongo ubicar las distintas habitaciones de tu hogar físico y mental. Para que puedas abrir y cerrar, limpiar y ordenar, soñar y disfrutar, sentir y crear. Toda una organización mental y externa. Porque como es afuera es adentro. Luz Navas Torres. Psicóloga de la Felicidad y...
-
Mindfulness, Relajación y Meditación Clase 1
Aprende a relajar tu cuerpo y tu mente, reduce el estrés, gestiona saludablemente tus emociones, siente paz interior, conectar contigo mejor y mucho más cada semana Puedes asistir presencialmente y también seguir las clases a distancia. Más información 685530602 www.luznavastorres.com...
-
Alimentación Funcional Consciente, Clase 6
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de…
more -
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 8
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 7
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Alimentación Funcional Consciente, Clase 5
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de…
more -
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 6
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Curso DETOX MET, Clase 4
DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3...
-
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 5
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Clase Soluciones Naturales "Flores de Bach"
Clase Soluciones Naturales "Flores de Bach" en La Estrella, Escuela de Vida Sana Feliz
-
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 4
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Alimentación Funcional Consciente, Clase 4
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de…
more -
Curso DETOX MET, Clase 3
DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3...
-
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 3
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
SABOREA LA VIDA, Aprende a Experimentar FELICIDAD en lo cotidiano
Aprende a Experimentar FELICIDAD en lo cotidiano. Mindfulness para vivir con más Salud y Felicidad
-
Alimentación Funcional Consciente, Clase 3
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de…
more -
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 2
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Curso DETOX MET, Clase 2
DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3...
-
Clases de Relajación para reducir Estrés y Ansiedad, 1
Clases semanales de técnicas de respiración, relajación física y mental para aprender a vivir con un nivel de estrés saludable. Todos los lunes de 6 a 7 de la tarde en LA ESTRELLA, Escuela de Vida Sana Feliz con Luz Navas Torres, Psicóloga. Hazlo presencial o también a distancia, desde la zona on...
-
Curso Alimentación Funcional Consciente, Clase 2
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de…
more -
Curso DETOX MET, Clase 1
DETOX MET LIMPIEZA MENTAL, EMOCIONAL Y TRANSGENERACIONAL Curso de Mindfulness y Desarrollo Personal para vivir con más Salud, Paz y Felicidad. Hola, soy Luz Navas Torres, Psicóloga y Coach de Vida Saludable, y te doy la bienvenida a este curso de 6 clases repartidas en lunes alternos durante 3...
-
Alimentación Funcional Consciente, Clase 1
Un estilo de pensar, sentir y vivir que aporta Salud, Placer y Felicidad. Con mi MÉTODO AFC puedes: Ser más amable contigo y con tu cuerpo, aprendiendo a escucharlo y darle en cada momento lo que necesita. Desarrollar una mejor autoestima y autoconfianza. Reconfigurar tu forma de pensar, de…
more -
Curso Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 2
CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA ¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos? ¿Sabes que puedes aprender a vivir saludablemente? ¿Quieres crear la vida sana y feliz que mereces? En este curso te enseño a vivir con más salud, felicidad y energía vital, teniendo en cuenta tus...
-
Diseña tu Plan de Vida Saludable, Clase 1
CURSO PRESENCIAL Y A DISTANCIA ¿Necesitas ayuda asequible y eficaz para crear hábitos positivos? ¿Sabes que puedes aprender a vivir saludablemente? ¿Quieres crear la vida sana y feliz que mereces? En este curso te enseño a vivir con más salud y felicidad, teniendo en cuenta tus circunstancias y...
-
Curso Cerebro Feliz, Clase 10 y última
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 9
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 8
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 7
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 6
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 5
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 4
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 3
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 2
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Curso Cerebro Feliz, Clase 1
En el curso aprenderás: – Formas fáciles, asequibles y muy prácticas para estimular de manera natural tu química de la Felicidad. – Cómo funciona tu cerebro, entenderlo y ayudarte para vivir mejor. – El famoso Cuarteto de la Felicidad, formado por 4 fantásticas sustancias que puedes estimular…
more -
Cerebro Feliz: Entrena tu Mente y Mejora Tu Vida
En esta clase presentación de mi próximo curso, te ofrezco la oportunidad de experimentar una sesión habitual de mis clases de Mindfulness y Desarrollo Personal, junto con ideas muy claras y prácticas que desde ahora mismo puedes llevar a cabo en tu vida diaria o hacerlas con más consciencia,...
-
Meditación para Despertar y Sentir el Espíritu Navideño
Con mis mejores deseos para ti y gracias a las personas apuntadas al Reto Me Encanta, he creado esta meditación para que la disfrutes y te ayude quizás a redescubrir la Navidad. Www.luznavastorres.com Gracias, Gracias, Gracias ...........................
-
Meditación Heartfulness
Deseo que esta meditación te ayude a vivir con un corazón más consciente en armonía con tu mente. Te animo a realizar la práctica con frecuencia y poco a poco irás notando los beneficios de la meditación en tu vida. Luz Navas Torres, Psicóloga de la Felicidad. Www.luznavastorres.com
-
Meditación Guiada para crear el hábito de Practicar Yoga
En esta meditación que puedes hacer caminando, practicando yoga, en posición sentada o tumnada, te reprogramas fácil y cómodamente para que cada vez practiques más yoga y meditación. Www.luznavastorres.com ................................. ...............
-
Alimentacion Consciente
Come saboreando la comida. Siente el momento. Medita comiendo. Vive comer como una celebración. .................................................................................................................................................................
-
Meditación Caminando
el proceso de meditar caminando debe realizarse sin intención de llegar a ningún lado, sino simplemente por el hecho en sí de caminar de forma voluntaria y consciente, prestando atención plena a las sensaciones que proporciona el hecho de caminar y desconectando el piloto automático que solemos...
-
Reto 21 días seguidos meditando
15 minutos de meditación diaria mejoran considerablemente tu vida reduciendo tu nivel de estrés, ayudándote a sentir más paz y tranquilidad, aumentando tu sensación de bienestar, saboreando más el presente y creando un mejor futuro donde tu mente es tu gran aliada....
-
Relajación guiada Sé como un árbol
En esta relajación te invito a transmutar lo negativo en positivo a través de los colores y de sentirte como un árbol. .............................................................................................................................................................
-
Practica Mindfulness
En esta práctica te invito a respirar conscientemente, relajar tu cuerpo y calmar tu mente. Sé amable, paciente y constante. Notarás los beneficios del mindulness en tu vida. Luz Navas Torres, psicóloga y profesora de yoga, experta en Mindfulness. www.luznavastorres.com
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Mindfulness con Luz Navas Torres have?
Mindfulness con Luz Navas Torres currently has 100 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Mindfulness con Luz Navas Torres about?
En este apartado recojo todas las meditaciones que voy grabando en mis clases de Mindfulness.
How often does Mindfulness con Luz Navas Torres release new episodes?
Mindfulness con Luz Navas Torres has 100 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Mindfulness con Luz Navas Torres?
You can listen to Mindfulness con Luz Navas Torres on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Mindfulness con Luz Navas Torres?
Mindfulness con Luz Navas Torres is created and hosted by Luz Navas Torres .
URL copied to clipboard!