¿Una vacuna que protege tu cerebro? Con la ciencia del 2026

Nunca nos imaginamos que una vacuna pudiera disminuir el riesgo de demencia. Pero estamos aprendiendo mucho de los mecanismos de daño del virus del herpes zóster y de la respuesta del sistema inmune. Y las cosas están cambiando... En este episodio vamos a revisar estudios recientes que asocian la vacuna contra el herpes zóster (la vacuna viva y la recombinante Shingrix) con menor riesgo de demencia y, más recientemente, ¡con menos eventos cardiovasculares también! Te platico de mecanismos plausibles: el virus puede reactivarse, inflamar y lastimar las arterias, y también favorecer la producción de proteínas amiloidogénicas...y la vacuna podría evitar esa cascada. La evidencia es mayormente observacional pero consistente; la vacuna ya se recomienda para prevenir el herpes zóster y la neuralgia postherpética, y estos hallazgos sugieren un beneficio adicional. Habla con tu médico si tienes la edad para vacunarte, porque esta vacuna hay que tenerla si estás en edad.   Aquí les dejo unos links de estudios de los que hablo en el podcast:   Eyting M, et al. A natural experiment on the effect of herpes zoster vaccination on dementia. Nature, 2025. https://www.nature.com/articles/s41586-025-08800-x Taquet M, et al. The recombinant shingles vaccine is associated with lower risk of dementia. Nature Medicine, 2024. https://www.nature.com/articles/s41591-024-03201-5 dos Reis S, et al. Reduced risk of dementia with recombinant zoster vaccine in US adults age 65 or older. Alzheimer's & Dementia, 2026. https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/alz.71407 Rayens E, Sy LS, Qian L, et al. Recombinant zoster vaccine is associated with a reduced risk of dementia. Nature Communications 17:2056, 2026. https://www.nature.com/articles/s41467-026-69289-0 Cairns DM, Itzhaki RF, Kaplan DL. Potential involvement of varicella zoster virus in Alzheimer's disease via reactivation of quiescent herpes simplex virus type 1 Journal of Alzheimer's Disease, 2022. https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.3233/JAD-220287 Nagel MA, et al. Targeted RNA sequencing of VZV-infected brain vascular adventitial fibroblasts indicates that amyloid may be involved in VZV vasculopathy. Neurology: Neuroimmunology & Neuroinflammation, 2022. https://www.neurology.org/doi/10.1212/NXI.0000000000001103 Nagel MA, Gilden D, et al. Varicella zoster virus vasculopathy: analysis of virus-infected arteries (infección productiva; adventicia primero, luego media e íntima). Neurology, 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21753174/ Varicella-zoster virus reactivation and the risk of dementia. Nature Medicine, 2025. https://www.nature.com/articles/s41591-025-03972-5 NIH (NIA, NIAID, NINDS) Zoster Vaccine and Dementia Risk Reduction: Evidence and Mechanisms (workshop, 1–2 junio 2026). National Institute on Aging. https://www.nia.nih.gov/research/blog/2026/05/mark-your-calendars-zoster-vaccine-https://mregs.nih.gov/ninds/2ba4-2253595 American College of Cardiology Shingles Vaccine Drastically Cuts Risk of Serious Cardiac Events (ACC 2026). ACC Press Release. https://www.acc.org/about-acc/press-releases/2026/03/16/19/33/shingles-vaccine-drastically-cuts-risk-of-serious-cardiac-events