Una vida sin estrés - Alejandra Cruz | T3 E97

Si quieres inscribirte a la lista de espera de "Una vida sin estrés" da clic aquí: https://forms.gle/SZtRWgmZ1YCQSTBW8En el episodio de hoy les cuento acerca de nuestra relación con el estrés, lo que he aprendido a lo largo de los años y como he descubrí que tenía altos niveles de estrés mientras hacía una investigación sobre estrés. les platico lo mucho que me ha ayudado la meditación y relajación para resolver esto y como lo manejo día a día.Espero disfruten mucho el episodio.Conoce Emoción Ando Studio donde puedes tomar clases de Yoga Kundalini & Meditación y talleres de Bienestar Integral, Inscríbete a clases aquí: https://wa.me/c/5215559046163IG: https://www.instagram.com/emocionando_studio/ Recuerda que si estás pasando por un momento complejo y estás buscando terapia puedes contactar a un especialista en:https://centrosanamente.com/ IG: https://www.instagram.com/emocionandopodcast/IG Personal: https://www.instagram.com/ale.cruz.emocionando/LN: https://www.linkedin.com/in/alejandra-cruz-martinez/WA: https://wa.me/c/5215559046163 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.