Unser Coach klärt auf - was sind die neusten Lauftipps und welches Potential sieht er (hoffentlich) in uns? #16

Heute zu Gast: unser Trainer Jonas Fischer (ASV Köln)!Mit ihm sprechen wir über die neuesten wissenschaftlichen Ansätze im Lauftraining – von smarter Trainingssteuerung bis hin zu modernen Methoden wie Hitzetraining und deren Wirkung auf unsere Leistungsfähigkeit. Und natürlich beantwortet Jonas ganz ehrlich die Frage, ob wir beiden überhaupt noch eine Chance haben, schneller zu werden.Neben der Potenzialanalyse wird’s aber auch kulinarisch: Christian verkostet Weine in einer Blindprobe, während Knacki eher eine Blindverkostung von Laufschuhen bevorzugen würde.Also: schnürt die Schuhe, lauft eine Runde mit uns – wir freuen uns auf euch!