Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185

Unsere 3 Learning von Donald Lutz #185   Der Kurzimpuls – Jeden Samstag eure wöchentliche Dosis Inspiration, verpackt in einem kompakten Format. 🌟 Heute reflektieren wir über das Interview mit unserem letzten Gast: Donald Lutz, der erste Deutsche in der Major League Baseball. 🏅   Ein Gespräch, das uns tief inspiriert hat und essenzielle Prinzipien aufgreift. 💭   Heute geht es um folgende drei Kernthemen:   Die Kraft der Erholung Erholung ist nicht optional, sondern ein Muss für dauerhafte Spitzenleistung. 💤   Körpergefühl über Statistiken Spürbewusstsein für den Körper und tun, was sich richtig anfühlt. 🧘‍♂️   Wachstum durch Veränderung Fortschritt und Erfolg entsteht nur durch das Verlassen der Komfortzone. 🚀   Erfahre mehr in dieser 6-minütigen Impuls-Folge!   BERGFEST - der Podcast für Training, Ernährung und Regeneration     Websites:   Marco Giglio: www.marcogiglio.com   Philipp Hoffmann: www.personaltrainingdarmstadt.com     Kostenfreies und unverbindliches Beratungsgespräch:    Marco Giglio:  https://marcogiglio.com/personal-training-frankfurt-kontakt/   Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com/kontaktformular/