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EPISODE · Dec 19, 2025 · 4 MIN

Usar suplementos é necessário?

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Um ouvinte conta que, atualmente, usa pré-treino com creatina monohidratada e multivitamínico AZ. Ele pergunta se o consumo desses suplementos ou a adição de outros, como whey protein, é realmente necessário ou se pode ser um exagero prejudicial. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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