EPISODE · Apr 11, 2022 · 1H 18M
『うつとつきあうコツ』
from マスナリジュンの #ナママスラジオ · host マスナリジュン
100人のうち6人が一生のうちで罹患するといわれている鬱。 気になったら気軽に病院へいってほしいのは当然のこととして、今回はちょっとした『うつとつきあうコツ』をリスナーさんに伺いました。 生活リズムを整える方法や、栄養についてなど、体験談とともにさまざまなノウハウ、コツが寄せられました。
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『うつとつきあうコツ』
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