Vagus Sinirimizi Uyarıyoruz! Stres - Panik Atak ve Kaygı için Harika Egzersiz

from Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! · host Özlem Tokgöz Özsoylar

Vagus sinirini uyaran çok basit bazı egzersizler stresin yarattığı o gergin, endişeli ve bazen de halsiz, uyuşmuş halden çıkmanıza yardımcı olabilir.  Peki ama neden ve nasıl?  Bu videoda ruhsal durumumuzda  oldukça etkili olan Vagus siniri ve onunla ilgili çok etkili bir egzersizden bahsedeceğiz

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 18, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Vagus Sinirimizi Uyarıyoruz! Stres - Panik Atak ve Kaygı için Harika Egzersiz

0:00 14:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et!?

This episode is 14 minutes long.

When was this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode published?

This episode was published on May 18, 2022.

Can I download this Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar - Kendine Yardım Et! episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!