Välkommen till Hjärntrötthet och utmattning - podden om att komma tillbaka från utbrändhet

Välkommen till Hjärntrötthet & Utmattning, podden för att lindra dina symtom, få mer energi och komma tillbaka till det liv du vill ha. Jag heter Mikaela, och jag har läkt från svår utbrändhet med neurovetenskap och reglering av nervsystemet. Jag har lärt mig att jag kunde läka mig själv, och det har du också. I den här podden kommer jag att dela allt jag har lärt mig så att du kan börja din egen resa mot att må bättre. Jag kommer att prata om vad som stressar kroppen, hur det påverkar dig och vad du kan göra åt det. Jag kommer lära dig hur man lindrar orkeslöshet yrsel smärta hjärntrötthet minnesproblem och andra stressrelaterade symtom Om jag kunde bli frisk, så kan du också. Det finns hopp för alla, och jag vill hjälpa dig att hitta det.