VANER

Episode 83 Hvor lang tid tar det å legge til en ny vane i livet ditt? Tror du det er lettere å legge til uvaner enn gode vaner? Studier sier at det tar mellom 18 til 254 dager å endre en vane, men at det i snitt tar 66 dager. Gro Aina har ikke lenger tro på motivasjon, da den forsvinner like fort som den ankommer, mener hun. Mens Nina sykler videre hver eneste dag, og ligner mer og mer på den optimistiske dama i den smør-reklame, vi alle kjenner til....Laa lalalalalalala...Laa lalalalalalala... Den rødhårede påstår hun har knekt koden når det gjelder å komme seg på trening...hun følger treningsentusiasten Nina...tenker minst mulig...tar ingen avgjørelser selv...bare lyer og følger etter. Rett og slett gjør som hun får beskjed om, og håper at det en dag plutselig og mirakuløst vil føles naturlig og gøy. For er det ikke slik da? Du må bare gjøre det mange nok ganger, så blir det tilslutt et gjenkjennelig mønster. Noe du føler du må, eller har behov for. Vaner forblir om du vanner dem (oh lord hvilket ordspill!). Gro Aina avslører også hvilke nye vaner/mønstre hun begynte med da hun ble ufør og ikke skulle jobbe mer. Vaner som løfter hverdagen og gjør alt litt gøyere. Her er det bare til å kopiere! Takk for at du lytter og del gjerne videre denne eller favorittepisoden din. Klemmer i fleng!