🎄Vánoční stres a tělo: proč když nestíháš, tělo slyší „selhávám“

Možná máš teď pocit, že nestíháš.Že i když se snažíš, pořád máš dojem, že jsi pozadu.V téhle epizodě mluvím o tom, co se v těle děje, když na sebe tlačíš, zrychluješ tempo a nevědomky si opakuješ, že selháváš. O tom, jak tenhle vnitřní tlak čte nervový systém a proč prosinec není období výkonu, ale stabilizace.Dozvíš se, proč tělo v období stresu zpomaluje, drží energii a brání se změnám – a jak mu můžeš dát jiný signál, aby začalo povolovat. Jemně, bez tlaku, bez další kontroly.K téhle epizodě patří i blogový článek, kde téma rozvíjím z jiného úhlu a dávám souvislosti, které se do audia nevešly. www.primapostava.cz/blogA pokud máš při poslechu pocit, že by tohle potřeboval slyšet i někdo další, klidně epizodu pošli dál. Někdy stačí, aby tělo slyšelo něco jiného než „musím“.►Pro inspiraci mě můžete sledovat na Facebooku nebo na Instagramu ►Inspirace finance, podnikání podle horoskupu a další na FB stránce Jaruška ►Inspirace výživy a detoxikace ve FB Jak zhubnout natrvalo ►A další zajímavý obsah ZDE Na pozadí tvorby mých dětí, plně můžete sledovat ZDE