Varför det kan rädda ditt liv när du släpper ditt trauma och varför du just gått igenom trauma ur ett spirituellt perspektiv

I denna episode 3 pratar jag om trauma och hur att släppa det är en process men avgörande för ditt mående och nuvarande liv -Varför du gick igenom just ditt trauma och den spirituella förklaringen bakom det-Story Time- jag berättar om mitt första trauma mobbning och min upplevelse -Symtom på trauma som dyker upp i ditt dagliga liv som: stress äta, huvudvärk, vakna upp mitt i natten, hjärtklappning, svårt att andas, lätt bli arg och ta saker personligt - Varför just din själ valde ditt trauma och att det hände för dig-Och varför att släppa ilskan, sorgen och att vara arg på dem kan vara avgörande för din psykiska och fysiska hälsa och alla delar i ditt liv -Varför psykolog, terapi eller annat inte har varit tillräckligt för dig och du kämpar fortfarande i vardagen med konsekvenserna av ditt trauma.-2 Enkla övningar för att börja långsamt släppa sorg och ilska Följ mig gärna, kommentera och dela med dem som behöver höra det. Följ mig på insta: sajra_memiic Boka tid: 1:1 sessions