Vegane Ernährung: Vor- und Nachteile

Heute spreche ich mit dir über das Thema vegane Ernährung und welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringt. Sich rein pflanzlich zu ernähren erscheint auf den ersten Blick etwas herausfordernd, aber mit den richtigen Werkzeugen ist es gar nicht so schwer. Allerdings ist es auch eine einschränkende Ernährung, was sich zum Beispiel auch sozial oder auf Reisen bemerkbar macht. All das und wie du diese Hürden losen kannst, besprechen wir im Podcast. (Quellen findest du weiter unten) Meine Kurse im Herbst 2024 Veganer Gruppen-Präventionskurs ab 23.9. ⁠⁠https://dorismuellner.com/vegan-ernaehrung-gruppenkurs/⁠⁠ Yin Yoga Präventionskurs ab 24.9. ⁠⁠https://dorismuellner.com/praeventionskurs-yin-yoga-fuer-innere-ruhe/⁠⁠ Intuitives Gruppencoaching ab 18.11. ⁠⁠https://dorismuellner.com/intuitiv-essen-gruppenkurs/⁠⁠ Hier findest du Termine wie Infoabende ⁠⁠⁠Meine aktuellen Events⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anonymer Feedback-Bogen zum Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mein YouTube Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mach hier einen Termin mit mir aus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du mein Online Yoga Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komm zu einer Ernährungsberatung zu mir⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hol dir meinen Ebook zum Thema Selbstfürsorge für 0 Euro⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Vegan & Gesundheit https://proveg.com/de/5-pros/gesundheit/vegan-gesund-ernaehren Sekundäre Pflanzenstoffe https://www.dge.de/wissenschaft/fachinformationen/sekundaere-pflanzenstoffe-und-die-gesundheit Verbrauch Soja & Fleisch https://www.regenwald-schuetzen.org/fileadmin/user_upload/pdf/Projekt/Weil-wir/Fleisch/weil-wir-es-wert-sind-zahlen-fakten-fleischkonsum.pdf Klimabilanz Fleisch & Tofu  https://esu-services.ch/fileadmin/download/ulrich-2020-PosterFleischersatz.pdf Musik: Feel by LiQWYD | https://soundcloud.com/liqwyd/ Music promoted by https://www.chosic.com/ Licensed under Creative Commons: Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/