VEGETARIANISMO: mitos e verdades! - com Cris de Alencar

O vegetarianismo vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil. Porém, esse estilo de alimentação acaba gerando muitas dúvidas em quem deseja iniciar uma transição na forma de se alimentar. É muito comum que questões como deficiência de nutrientes , alimentos substitutos das carnes, ganho de massa muscular, por exemplo, venham à tona. Sem contar que muitas pessoas ainda confundem o vegetarianismo com o veganismo. Então, neste episódio, vamos desmistificar muitos aspectos relacionadas ao tema! Nossa convidada para falar sobre este assunto é a nutricionista Cris de Alencar, especialista em vegetarianismo e alimentação anti-inflamatória. Junte-se à ⁠⁠Laszlo⁠⁠ nas redes sociais:  @laszlo.oficial - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ e ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Trilhas: Helder Araújo. Edição e Apresentação: Priscila Mendes