Велнес – забота о себе

Бесплатные и платные способы позаботиться о себе – обсуждаем в новом выпуске, какие шаги и привычки помогают нам сделать свою жизнь лучше и позаботиться о своем теле, голове и душе. Забота о себе это забота и о других – говорит Дари. Лена рассказывает, как заботится о себе, заботясь о своих профессиональных навыках, а Аюна делится мыслями о йоге и «бедном» шоппинге. Ставьте лайки, звезды и делитесь выпуском с сестрами и подругами!

NOW PLAYING

0:00 37:17

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Епізод 53. Сірий чоловік: історія Альберта Фіша

May 9, 2026 ·36m

105. Чому зумери кращі за міленіалів і як Україна стала колискою цивілізації

May 7, 2026 ·63m

Подкаст о ДЦП. Эпизод 60. Даня Камалов

Apr 30, 2026 ·11m

104. Біда в США, скам-аїшки та маги Ку-клус-клану

Apr 23, 2026 ·50m

Подкаст о ДЦП 2. Эпизод 13. Лена Сулина

Apr 16, 2026 ·19m

103. Біфрен тобі не друг

Apr 8, 2026 ·55m

Similar Podcasts

Сила Безмолвия StoryCast Присоединяйтесь к подкасту проекта StoryCast. Мы рады озвучивать для вас замечательные рассказы, и, если вы искали регулярно обновляющийся источник аудиокниг, вы подписались на правильный подкаст! Вы уже выросли, и темнота не пугает, так как в детстве? Возможно, подкаст "Сила Безмолвия" поможет исправить это упущение.Мрачные, пугающие, ужасающие и просто странные истории от величайших мастеров ужаса и мрака. Но, помимо известных авторов, здесь также звучат рассказы новичков жанра. А иногда, вы встретите произведения тех, кто всегда писал добрые и поучительные истории - слушайте внимательно и не подпускайте мрак и тьму близко.Музыка: ektoplazm.com NetLabelГолос, запись и сведение: Rick_TT @ SoundCloud (Дмитрий Кузнецов - https://sonicraft.ru/)Все подкасты проекта StoryCast можно послушать на сайте: https://storycast.ru/StoryCast - звучим для вас, слушаем вместе с вами! Explicit Молодые и Голодные Молодые и Голодные Подкаст "Молодые и Голодные". В этом подкасте вы услышите истории молодых ребят, которые смогли уже достичь своих целей, но на этом они не готовы останавливаться! Специально для слушателей подкаста "Молодые и Голодные" мои гости расскажут о своем опыте, поделятся своими результатами и распакуют свой багаж знаний! Explicit Пси короткометражки Lesnichaia Psy Привет!Меня зовут Наталья и я проф психолог:)Но с человеческим лицом, иногда матным словцом и шуточками-прибауточками.Как чистокровный практик, считаю, что психология должна быть прикладной наукой, а не прерогативой ограниченного круга лиц и тайным знанием.Об этом и подкаст - в короткой и легкой форме, что есть что, как это использовать, какие есть инструменты.А еще почему не стоит мужу объяснять, что он не прав; в чем отличие фокус на себя от эгоцентризма; почему здоровый эгоизм это хорошо; что такое личные границы и чем они отличаются от агрессии вовне по поводу и без; как понять, что же на свидании пошло не так(нет, таро раскладывать не будем и хрустальный шар тоже пока не купила)))), но через призму себя; как вылезти из хандры и отвязаться от этой надоедлевой тревоги; почему грустить полезно; ну и всякое внутрирабочее, всякие кейсы, истории из жизни, с позволения клиентов, кусочки из практики(без деталей, имен и прочих опознавательных символов), про разные школы, умных дядек и Explicit Дорогу Осилят Идущие Екатерина Аненкова Это подкаст о пути, который проходит каждый человек и каждый совершенно по-своему.Но всегда находятся люди, с кем наши дороги перекликаются и чей опыт нам близок.Благодаря этим сходствам мы ощущаем единство и поддержку, а благодаря различиям узнаем больше и видим шире.Этот подкаст сделан как раз для этого. Для меня это процесс глубоко личной рефлексии, разговор с собой и запечатление этапов развития, а порой фиксация ошибок и уроков. Explicit

Frequently Asked Questions

How long is this episode of а вы, наверное, сёстры!?

This episode is 37 minutes long.

When was this а вы, наверное, сёстры! episode published?

This episode was published on May 11, 2026.

What is this episode about?

Can I download this а вы, наверное, сёстры! episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!