Veränderung fühlt sich zuerst wie Chaos und Verlust von Sicherheit an

#25 - Veränderung fühlt sich zuerst wie Chaos und Verlust von Sicherheit anDiese Folge ist für alle, die sich nach Veränderung sehnen und gleichzeitig Angst davor haben, das Vertraute loszulassen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl, zwischen zwei Welten zu stehen: Ein Teil von dir möchte Sicherheit, Stabilität und das Gewohnte behalten, während ein anderer Teil spürt, dass du längst über deine aktuelle Situation hinausgewachsen bist.Ich spreche darüber, warum genau diese Übergangsphase so herausfordernd ist, weshalb Veränderung oft Chaos und Unsicherheit mit sich bringt und warum sich alte Rollen oder Lebenssituationen plötzlich nicht mehr stimmig anfühlen. Es geht um das Gefühl, nicht mehr die alte Version von sich selbst zu sein, aber auch noch nicht ganz angekommen zu sein in der neuen.Außerdem geht es darum, wie wichtig es ist, auf das eigene Bauchgefühl zu hören, kleine Schritte zuzulassen und sich selbst ernst zu nehmen, wenn man merkt: „So wie bisher kann es nicht mehr weitergehen.“Ich spreche darüber:00:00 – Sehnsucht nach Sicherheit, aber gleichzeitig das Gefühl, dass etwas nicht mehr passt05:17 – Festhalten an Gewohnheit und Identität: Komfortzone, Rollenbilder und Angst vor dem Unbekannten09:39 – Unsicherheit im Neuen & Vertrauen in den Prozess12:56 – Konkrete Lebensbereiche: Job, Beziehung, Alltag, wo sich Unstimmigkeit zeigt und warum man nicht mehr ignoriertEine ehrliche Folge über Wachstum, innere Konflikte, Loslassen und den Mut, trotz Unsicherheit neue Wege zu gehen.🎧 Jetzt reinhören!Wenn du mich und meine Arbeit unterstützen möchtest, dann kannst du mich gerne durch eine Bestellung bei VITAMINVERSAND24 oder OMEGA3ZONE unterstützen.💛 VITAMINVERSAND24: https://effektivgesund.de/vitaminversand24-rabatte💛 OMEGA 3 ZONE: https://effektivgesund.de/omega3zone-rabatte💛 All meine Rabattcodes findest du auf: https://effektivgesund.de/aktionen🔔 Abonniere den Podcast und sei bei jeder Folge dabei 📖 MEINE NEUEN BÜCHERNährstoffreich ernähren https://amzn.to/4nQ8mtmGebrochen aber nicht verloren https://buchshop.bod.de/gebrochen-aber-nicht-verloren-martina-karner-9783695172405🌐 Mehr Informationen zu mir, meinem Coaching und weiteren Bücher findest du auf meiner Homepage: www.effektivgesund.de❤️ Folge mir auf📸Instagram: http://instagram.com/effektivgesund/🎬Youtube: https://www.youtube.com/@effektivgesund⚫Tiktok: http://tiktok.com/@effektivgesund🔵Facebook: http://facebook.com/effektivgesund⭐ Hat dir die Folge gefallen? Hinterlasse eine Bewertung oder einen Kommentar und teile die Folge mit anderen🎧 HÖRE GESUND VON INNEN PODCAST AUFYOUTUBE: https://www.youtube.com/@effektivgesundSpotify: https://open.spotify.com/show/1rR8iOqRzHhdun3o0eqikmApple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gesund-von-innen/id1879223027Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information und enthalten auch persönliche Erfahrungen. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung durch Ärzt:innen oder andere medizinische Fachpersonen.#gesundheit #ganzheitlichegesundheit #veränderung #persönlichkeitsentwicklung #selbstentwicklung #wachstum #neubeginn #veränderungsprozess #lebensveränderung #mindset #innerekonflikte #selbstfindung #loslassen #komfortzoneverlassen