Veränderung ist kein linearer Prozess. Lass uns das Plateau feiern

Manchmal wünschen wir uns, dass die Veränderungen, die wir vornehmen, einfach wie am Schnürchen laufen. Dass wir commited bleiben, am besten für immer. Aber warum nicht auch mal innehalten? In der 30. Folge des aligned Living Podcasts geht es genau darum. Innehalten, neu-justieren, offen bleiben. 100 Days to Health ist meine persönliche Challenge um wieder mehr Verbundenheit, Selbstliebe und Gesundheit für meinen Mama-Body zu empfinden💕.**Mein Ziel:** In 100 Tagen, also bis Anfang September 2024, 15 Kilo abnehmen. Nicht um irgendeinem Ideal zu entsprechen, sondern um mich in meinem ‚neuen‘ Mama-Körper wohlzufühlen. Wie kann ein fitter, gesunder Lifestyle mit Mitte 30, zwei Kids, Haushalt, Mann, Hund & Business aussehen? Was funktioniert, was funktioniert **nicht**? Genau darum geht es bei meinen *100 Days to* *Health*. Du möchtest ein Leben in Alignment und nach deinen eigenen Bedingungen erschaffen? Lade dir jetzt meinen kostenlosen Guide herunter:https://crystalselfcare.myflodesk.com/tzcptf9c8dTools & Ressourcen:🧘🏽‍♀️ Meine Meditations Playlist: https://open.spotify.com/playlist/3mcRVnrrqi9szOI1z3x7YN?si=PlT_G6LBTdq-iLZr0pIM5A&pi=e-PdsLGoNUQS-8🎙️The Aligned Living Podcast: https://open.spotify.com/show/2aZvRVH6vIUgeMtsuxGemi?si=0FHDYd-eTLacDPyqCBPrbg👩🏼‍❤️‍💋‍👩🏽Instagram: https://www.instagram.com/asraisoos?igsh=MXJ5MGZqbnE3a2g3NQ%3D%3D&utm_source=qr🎥 YouTube:https://youtube.com/@crystalselfcare?si=RTpzrNc5HAORSfLt