Vertrauensmeditation bei Angst

In der heutigen Zeit haben immer mehr Menschen Ängste- vor der Zukunft, der Energiekrise, dem Krieg, Corona aber auch der Arbeit, dem Straßenbahnfahren oder vor Menschenmengen. In diese Meditation richtest du deinen Verstand neu aus und holst dir wieder Vertrauen zurück, das der natürliche Gegenspieler von Angst ist. Denn was du denkst, hast du selbst in der Hand- und deine Gefühle folgen.