אוהד הנווד - אהבה עצמית, אושר, נוודות דיגיטלית ואיך להיות אדם מעניין

0:00 - הרפתקאות אוהד הנווד 1:17 - כל אחד יכול לטייל בעולם - זו בחירה 3:00 - הסתבכות בערב הסעודית  4:50 - הטריק של אוהד הנווד להנמיך פרופיל כישראלי 5:28 - הווית בחירה VS הווית הכרח 7:05 - איך לחיות את הרגע ולהיות ספונטני 8:55 - מה חוסם את האומץ לחיות חופשי ואותנטי 10:31 - איך החלטה אחת אמיצה יכולה לשנות הכל 12:27 - ההבדל בין התפשרות לבין אחריות 14:56 - היציאה מהארון של אוהד הנווד 16:58 - הכחשה והתנגדות ליציאה מהארון 18:55 - טיפולי המרה (האם אוהד הנווד ניסה?) 20:57 - הנזק של נוקשות חברתית 23:02 - טיפולי המרה עלולים להזיק? 24:00 - לקבל את עצמך זה הדבר הקשה ביותר 25:20 - איזה מדינה הכי נוקשה חברתית? 26:49 - מה הפסיכולוג של אוהד הנווד אמר לו? 27:23 - יצר ההרפתקנות של אוהד הנווד 28:26 - הרפתקאות קיצוניות של אוהד הנווד 32:00 - למה שינוי לא מחזיק מעמד 34:50 - להעריך את הדברים הקטנים ולא לרדוף אחרי ריגושים 36:00 - איך לשמור על קשרים חברתיים 38:05 - לפתוח שיחה בלי לחשוב יותר מידי 38:58 - השפעת הטכנולוגיה על יחסי אנוש 40:35 - איך להיות מעניין  44:15 - סטוריטלניג בסטורי 47:04 - איך להביא פגיעות ואותנטיות בצורה נכונה 51:15 - מה גורם לתנועות קיצוניות 52:06 - שקר האושר במדינות מתפתחות 53:00 - המוח ממציא בעיות כל הזמן 55:05 - "מעל הכל הנדודים בעולם לימדו אותי לאהוב את עצמי" 56:44 - מדיטציות בטיול לאינסטגרם של אוהד הנווד  https://www.instagram.com/ohad.the.nomad/ כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על: - שחרור רגשות מודחקים - אהבה וקבלה עצמית - שינוי דפוסי חשיבה  והסברים על העקרונות מאחורי המדיטציות - לחצו כאן https://shahar.me/3ziqYcu לתוכנית המלאה לפיתוח ביטחון עצמי  https://shahar.me/2KiV2za לקבוצת הוואטסאפ הסגורה בה תקבלו בכל שבוע משפט השראה + תכנים על התפתחות אישית ופסיכולוגיה מעשית לחצו כאן https://bit.ly/37pBUXW יותר מ-50,000 איש כבר מנויים לקבוצות. קישור לערכת מדיטציות להרגעה ולהתמודדות עם לחצים  https://shahar.me/3rNdw17 (כולל תרגילי נשימה, מיינדפולנס ומדיטציות לפני השינה) *כולל מוזיקות עם תדרים מרפאים ומרגיעים. *כולל הצהרות חיוביות עם מוזיקת תדרים. למדריך לחיזוק התמדה ומשמעת עצמית היכנסו לקישור https://shahar.me/32PnqCb כולל אתגר לשינוי הרגלים עם משימות ממוקדות ומעשיות לאתגר של 5 ימים "הפסיכולוגיה של הכסף"  https://shahar.me/3cO8Lcn לתכנים ממוקדים, עיקבו גם באינסטגרם (shahar.cn) http://bit.ly/2OD8Rad ............................ קישורים למאמרים לפי נושאים: הצהרות חיוביות https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/ מחשבה יוצרת מציאות https://shahar.me/3TQnBmi מינימליזם https://shahar.me/39KIKdx ניתוק רגשי https://shahar.me/3tcbdPN הדחקה רגשית https://shahar.me/45Dh0Su איך עושים מדיטציה https://shahar.me/343qtHO חמלה עצמית https://shahar.me/3mVRrpW יוגה  https://shahar.me/3CHEmb7 מה זה NLP (על שיטת NLP) https://shahar.me/3ItPfja חשיבה חיובית https://shahar.me/3GWYnwB הלופ של התקף חרדה https://shahar.me/2NyeBVW ראפור https://bit.ly/2UIwSQY התאמה זוגית http://bit.ly/2KTe7GD שיפור הערכה עצמית http://shahar.me/2H72QD2